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堅(jiān)果的神奇藥效
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中毒是很常見的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒為主，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，也是要注意要及時(shí)的進(jìn)行治療，食物中毒對(duì)人體健康損害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那輕微食物中毒怎么辦呢，都是有著一些不錯(cuò)的的解決方法，使得問題得到改......
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疾病是生活中很常見到的，不同的疾病對(duì)人體健康危害不同，因此在發(fā)現(xiàn)自身有疾病，而且不確定是什么疾病的時(shí)候，也都是需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，這樣對(duì)疾病治療，也都是有著很好的幫助作用，那胰腺炎的癥狀是什么呢，對(duì)這樣疾病也是很多人不太了解的，所以對(duì)癥狀也......
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身體健康也是需要很好的保養(yǎng)方法，很多人在生活中，都是隨意的進(jìn)行，尤其是一些生活不規(guī)律的人，是很容易患有一些疾病，這些疾病對(duì)人體健康危害很大聲，所以在日常生活中，也是要有一個(gè)健康的生活方式，這樣對(duì)身體方面，都是有著很好的幫助作用，那心率過快的......
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在我們周圍，每天都有很多家庭受到腦出血疾病的困擾，這其中尤以老年性群體為最，腦出血不光影響患者自身的身心健康，更為一個(gè)家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)壓力，那么在我們生活中腦出血病人吃什么好呢，我們除了應(yīng)該在治療上給予患者幫助，在飲食上我們有應(yīng)該怎么做......
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心肌炎早期癥狀是什么，我們知道心肌炎比較痛苦，走路的時(shí)候也是氣虛喘喘，心臟跳動(dòng)比較快。但是這樣的疾病卻沒有我們想象的那么好治療，我們只有了解到了心肌炎疾病的癥狀之后，才能更好的去配合心肌炎疾病的治療，我們必須要了解這些。心肌炎早期癥狀是什么......
堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病等有良好功效，因而被醫(yī)學(xué)家們推薦為抗病良藥。
榛子：營(yíng)養(yǎng)全面、豐富。常食對(duì)心臟病、癌癥、血管病有預(yù)防和治療作用，還可以明目健腦。
杏仁：杏仁苷受酶的作用可生成天然抗癌物質(zhì)，能選擇性地破壞癌細(xì)胞?？嘈尤视行《?，治療咳嗽氣喘。甜杏仁無毒，治療體虛，滋補(bǔ)、潤(rùn)肺滑腸、降低膽固醇，適合老年人及體弱者。
松仁：松仁的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。
開心果：主要含有單不飽和脂肪酸，類脂肪酸很穩(wěn)定，所以開心果不像其他堅(jiān)果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少患心臟病機(jī)會(huì)。據(jù)計(jì)算，一次吃10粒開心果相當(dāng)于吃了1.5g單不飽和脂肪酸。
板栗：富含柔軟的膳食纖維，能健脾胃、補(bǔ)腎強(qiáng)心。中醫(yī)認(rèn)為，栗子治腎虛、腰腿無力效果最佳。其含糖量低，糖尿病人可每天吃6～7粒。
葵花子：葵花子含有β-胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細(xì)胞壞死，可使頭發(fā)變得柔軟亮麗。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，葵花子還含有維生素B8，能治愈憂郁癥、神經(jīng)衰弱。
專家提醒：吃堅(jiān)果每天適宜吃30g左右，如果多吃了，就要減少一日三餐用油量和飲食量。
資料來源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)