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秋季脫發(fā)是自然現(xiàn)象
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更年期是每個女人這一生中必須經(jīng)歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家里，要多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一個人別在家里更容易小心眼，鉆牛角尖。另外，還要注意調(diào)節(jié)自己的生活習慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積極的參加社區(qū)活動，讓自己的生活充實起來。那么......
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月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會問月經(jīng)期洗......
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習武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
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捏脊治病其實主要針對的是小兒，小兒不好帶，總是愛哭鬧，吃飯不香，其實都是身體抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通過捏脊的方式，則能改變這些現(xiàn)狀，讓小兒變得越來越強壯，但是也有很多家長不了解捏脊到底是一種什么樣的方法，到底應(yīng)該怎樣捏脊，捏脊治病......
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在我國，艾葉是一種歷史悠久，使用非常廣泛的中草藥材。在民間，人們用艾葉來治療疾病，填飽肚子。還有的地方用艾葉皮驅(qū)邪辟毒。而在現(xiàn)代社會，艾葉仍然發(fā)揮著它的功效，用艾葉泡腳對身體非常有好處，用艾葉泡腳的功效與作用是什么呢？艾葉的主要藥理成分為揮......
進入秋季以后，很多醫(yī)院皮膚科接診了大量脫發(fā)患者，皮膚科專家介紹，秋季脫發(fā)是自然生理現(xiàn)象，一般不用擔心，如果過量掉發(fā)，則要警惕是否身體內(nèi)部疾病引起，也有很多患者脫發(fā)則是由頭皮屑問題間接引發(fā)的。
“樹落葉、人落發(fā)是自然現(xiàn)象，也是頭發(fā)生長規(guī)律，一天掉十來根頭發(fā)是正?，F(xiàn)象，而大量的脫發(fā)是頭發(fā)生長受到了各種原因的影響?！苯淮蠖皆浩つw科王萬卷教授稱，導致脫發(fā)和頭皮屑過量產(chǎn)生的“隱形殺手”其實就是糠秕馬拉色菌，它是一種常見的真菌群，主要生存在人的頭皮上，并以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料，它的過量繁殖會破壞頭皮角質(zhì)細胞和細胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)，使患者的頭皮角質(zhì)層厚度明顯變薄，嚴重削弱了頭皮的防御屏障。另外，由于人體皮脂的分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多，馬拉色菌的生長和繁殖就越快，因此，在夏秋高溫季節(jié)，脂溢性脫發(fā)就顯得特別嚴重。
健康的頭皮上馬拉色菌和人相安無事，而頭皮易感性及頭皮油脂分泌量平衡一旦被打破，馬拉色菌就會異常繁殖，造成表皮代謝加速，表皮細胞會成群大片脫落。頭皮屑的反復發(fā)作使頭皮細胞層受損，變薄的頭皮細胞層再也不能健康毛囊，穩(wěn)固發(fā)根，脫發(fā)由此產(chǎn)生。那怎樣判斷自己是否脫發(fā)呢？可用一些簡單辦法測試自己是否脫發(fā)：輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有多少根，正常的是每天掉落10～20根，若不斷的大量脫落就要警惕了。頭屑過多以及脫發(fā)是由真菌引起的疾病，因此患者應(yīng)首先從殺滅真菌入手，尋求藥物治療方式，選用合適的藥物去屑洗劑或護發(fā)乳。與此同時，還應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，多補充維生素B6、鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。并以正確的方式洗頭、梳頭，堅持自我按摩，間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，可預防和減少脫發(fā)。(劉朝輝)