糖尿病患者要留意自己的腳

戴秀娟　河南省中醫(yī)院

64歲的王女士患糖尿病已經(jīng)14年了，也聽從大夫的叮囑，穿的都是軟底布鞋。平時(shí)注意鍛煉身體，前幾天她在一條鋪滿鵝卵石的小道上散步，之后一直感到足底和足背疼痛，懷疑自己患了糖尿病足。河南省中醫(yī)院內(nèi)分泌科陳炎主治醫(yī)師當(dāng)即給她做了足部檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)皮膚紅腫、破損，但是存在周圍神經(jīng)病變，對(duì)痛覺、觸覺感覺減退。原來，王女士所穿的布鞋鞋底過薄，可能是堅(jiān)硬的石頭損傷了足底神經(jīng)所致，陳炎建議患者使用營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)的藥物及中藥足浴。

據(jù)陳炎介紹，正常人走在鋪滿鵝卵石的路面不會(huì)出現(xiàn)大問題，然而對(duì)糖尿病患者來說卻十分危險(xiǎn)，由于肢端缺血和神經(jīng)病變而使四肢末端失去感覺，很多時(shí)候都是在無意中留下了隱患，發(fā)生了糖尿病足。

陳炎強(qiáng)調(diào)，除了嚴(yán)格控制高血糖、高血脂、高血壓、降低血黏度外，糖尿病患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，保護(hù)好自己的腳。

每天檢查雙足 查看足底皮膚有無紅、腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。

保持足部清潔 每日用溫水和中性肥皂洗足。水溫要適宜(35℃左右)。泡腳禁止水溫過高，以免造成燙傷。浸泡時(shí)間不可過長，20～30分鐘即可。然后用純棉毛巾輕輕擦干，搽上保養(yǎng)乳液。

正確修剪趾甲 應(yīng)在洗腳后，趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲，不宜剪得太短，太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。

鞋的選擇 不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、硬皮鞋，即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布制鞋、軟皮鞋，還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物，鞋內(nèi)是否平整，不能穿有破洞的鞋。夏天更要切忌赤足走路或在沙灘上走。

襪的選擇 襪子要寬松，要選擇純棉線襪或羊毛襪子。每天換洗襪子，穿襪子時(shí)要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子。

臥具的選擇 夏天，糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席，不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席。