濕熱寒濕，中醫(yī)四招教你自查

中醫(yī)認為這個濕邪是最難以祛除的，濕邪粘滯，這它的特點不容易祛除。我們在祛濕之前呢，一般都分辨是濕熱還是寒濕，目前在臨床上看是濕熱居多，寒濕特別少，因為你寒濕的治療雖然有濕，但是因為用溫陽化濕的治療還是比較單純一點，濕熱的治療呢，既要清熱又要化濕，因為清熱的藥物呢，容易損傷脾胃的陽氣，用的不好的話反而加重這個濕熱，這個就是濕熱更難治的一個原因。

大家怎么來去辨別濕熱和寒濕呢？一般來說這個濕熱和寒濕都有腹瀉的情況，寒濕的腹瀉呢，一般都是大便比較清長，不夠臭，味兒不是很大，患者的表現(xiàn)面色一般都是白色的啊，舌苔一般都是白膩的。濕熱的人呢，這個大便也是不成形，但是就是會粘滯的特別厲害，甚至說有一些人會有肛門灼熱的表現(xiàn)，然后會有腹脹啊腹痛，這個比較明顯。

第二個呢，看小便，濕熱的人一般都尿色黃啊，尿味呢也很重，有泡沫。寒濕的人呢，一般尿都是比較白的啊，有透明的，會有尿無力的表現(xiàn)。

第三個就是聞體味，濕熱的人都有狐臭啊，有腳臭啊，就是濕熱盛，是由于體內的運化受阻，氣機不暢，都是屬于有內熱，這個內熱任何一個臟器都可能會有，主要是在肝和脾胃，這樣的人呢，吃滋補的東西就容易上火啊，這樣人滋補的時候要注意了。寒濕體質的人呢，基本上就是味道比較輕啊，主要是怕冷，怕風，容易得關節(jié)炎呢，一般它不敢吃寒涼的食物，因為這個寒邪內阻以后，會影響氣血的運行啊，導致這個於阻經絡不通則痛，吃寒涼的食物呢，就會加重這個於阻。

第四個看舌苔，剛才我說了，濕熱盛的人呢，一般都是舌苔厚，膩，黃，寒濕一般就是舌苔都是白膩，雖然厚膩，但白色色都比較淡啊，不是暗紅。看完今天這個視頻呢，我覺得大家對寒濕、濕熱還是比較難以辨別的。