《氣功外氣療法》 膝關(guān)節(jié)扭挫傷

【病因】多因膝關(guān)節(jié)突然受到外力撞擊，或在活動(dòng)中過(guò)度外展、內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)而造成損傷。

【癥狀】膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，功能障礙，患肢不能站立，或跛行。平掌測(cè)試檢查：患膝處有密集、阻滯、脹麻氣感。

【治療】

（一）發(fā)功：

１．首先按揉、推摩膝關(guān)節(jié)損傷部位及其周圍；點(diǎn)揉血海、梁丘、膝眼、陰陵泉、陽(yáng)陵泉，以開(kāi)其穴，通其血脈。

2．以平掌式，用推拉顫引手法，向疼痛處發(fā)氣，并順足三陰經(jīng)與足三陽(yáng)經(jīng)，向足部導(dǎo)引經(jīng)氣，使其上下平衡。

3．搖動(dòng)、按揉關(guān)節(jié)，然后搓揉結(jié)束。

（二）氣功針刺：將毫針刺入膝眼、鶴頂、梁丘、血海，陰陵泉、陽(yáng)陵泉、足三里。然后以龍含式或探爪式，用推拉手法向針體發(fā)氣，使各穴氣感平衡。

（三）輔助練功：白鶴轉(zhuǎn)膝功：兩足靠攏，兩膝微屈，膝與足尖成垂直線，兩手按于膝蓋上，食指、中指分別按在膝眼上，先由右向左轉(zhuǎn)１0次，然后再由左向右轉(zhuǎn)１0次，動(dòng)作之快慢隨呼吸，氣沉于丹田。