《氣功外氣療法》 關(guān)元

【位置】臍下3寸。

【主治】元氣虧虛，腹痛，痛經(jīng)，閉經(jīng)，遺尿，消渴，眩暈等。

【應(yīng)用】本穴又名丹田、大海、精露、利機、大中極、肓之原。為任脈腧穴，小腸之募穴，足三陰、任脈之交會穴，三焦之氣所生之處。為男子藏精，女子蓄血之地，是人生之要關(guān)，真氣之所存，元陰元陽交關(guān)之所。故對此穴發(fā)氣，有培腎固本，補益元氣，滋補腦髓，激發(fā)氣機，收斂元神，強健腰膝，溫陽化氣，利水滲濕的作用。如臨癥向本穴及腎俞發(fā)氣，能補氣、益陰而走下焦，有培補先天，溫養(yǎng)后天，納氣平喘的作用。本穴與命門相伍發(fā)氣，能益氣壯陽，激發(fā)氣機。患者多出現(xiàn)自發(fā)動功。若再與大椎、肺俞配合發(fā)氣激發(fā)，則氣機更為活躍。本穴是練氣、導(dǎo)氣、發(fā)氣的主要穴位。