《保健藥膳》 枸杞羊腎粥

主要原料：枸杞葉250克，羊腎1只，羊肉100克，粳米約150克，蔥白2根，細(xì)鹽少許。

制作方法：將羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜，細(xì)切，再把羊肉洗凈切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎羊肉、蔥白、粳米一起煮粥，待粥成后，加入細(xì)鹽少許，稍煮即成。

效用說明：益腎陰，補腎氣，壯元陽。適宜于腎虛勞損、陽氣衰敗、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾、陽痿、尿頻或遺尿等癥。