《中醫(yī)詞典》t~w 韋馱獻(xiàn)杵

氣功功法名。出《易筋經(jīng)》。有三勢，方法為：取立位，兩足分開與肩寬，安定精神，調(diào)勻呼吸，然后兩手徐徐上提至胸前成捧球狀。繼之兩足趾用力著地，兩手分開，向兩側(cè)推移成側(cè)平舉狀。再身體挺立，足尖著地，足跟提起，兩手高舉過頭頂，指尖相對，掌心向上，目往上視，舌舐上腭，調(diào)息，最后兩手握空拳，緩緩收至腰間，足跟同時(shí)落地。