中醫(yī)古籍
  • 《食物療法》 麻仁蘇子粥

    【原料】紫蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。

    【制作】將紫蘇子和火麻仁反復(fù)淘洗,除去泥沙,再烘干水氣,打成極細(xì)的末,倒入約200毫升的溫水,用力攪拌均勻,然后靜置待粗粒下沉?xí)r,潷出上層藥汁待用。粳米淘凈下鍋,摻入藥汁,置中火上煮熬成粥。

    【作用】益氣養(yǎng)陰,潤腸通便。適宜于老年津虧便秘、習(xí)慣性便秘或產(chǎn)后便秘等。

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