中醫(yī)古籍
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爬在桌上睡易使大腦缺氧
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膽石癥是一種由膽汁沉積、膽道感染、膽道蛔蟲病或膽固醇代謝紊亂引起的疾病。它是消化道的常見病和常見病。其發(fā)病率逐年上升，中國膽石癥的自然人口發(fā)病率約為7.8%。據(jù)報(bào)道，膽結(jié)石與膽癌的發(fā)生有很強(qiáng)的相關(guān)性。隨著膽結(jié)石數(shù)量的增加，膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也在增......
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組成 柴胡10克，瓜蔞根12克，當(dāng)歸9克，紅花6克，甘草6克，穿山甲（炮）10克，大黃（酒浸）3克，桃仁（酒浸，去皮尖，研如泥）10克。功效 活血祛瘀，通絡(luò)散結(jié)。主治 跌仆損傷，瘀血留于脅下，痛不可忍者，亦可用治肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等......
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腎臟之識眾所周知，中醫(yī)學(xué)的臟腑并非一個(gè)單純的解剖學(xué)概念，而是一個(gè)器官和功能的集合群，相關(guān)概念也因而呈現(xiàn)虛實(shí)相兼、過于抽象，且只有放在傳統(tǒng)文化的語境下才能準(zhǔn)確理解。在臟腑學(xué)說中，腎具有四個(gè)功能：一是藏精，主生殖、生長、發(fā)育；二是主水；三是主納......
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每次整理胡希恕先生的遺作及學(xué)習(xí)《傷寒論》原文，總有不同的收獲。而今整理其注解《傷寒論》的原文時(shí)，引起筆者深思的是論中的“一方二法”。此四字是方后注解，既往對此一讀而過，未引為重視。但近幾年常思考六經(jīng)類證、方證的六經(jīng)歸類，對不少方證難以認(rèn)定六......
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急性心力衰竭是指急性心臟病變引起心肌收縮力明顯降低和(或)心臟負(fù)荷明顯增加，導(dǎo)致心排血量顯著、急劇地降低，組織灌注不足和急性瘀血的綜合征。臨床上以急性左心衰竭較常見，急性右心衰竭較少見，常見病因有風(fēng)心病、冠心病、高血壓性心臟病、心肌病、肺心......
午睡要講究體位。坐著打盹不利于消除疲勞，因?yàn)槿梭w處于睡眠狀態(tài)時(shí)，全身肌肉松弛，血液循環(huán)減慢，頭部供血減少，使人醒后易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀，所以這種午睡方式不合乎衛(wèi)生。
一些人中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒后會出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，因?yàn)榉杆X會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，使視力受到損害。而且心臟的負(fù)荷依然與清醒時(shí)一樣，并沒有得到充分的休息。
什么睡姿最佳？科學(xué)的姿勢是右側(cè)臥位，這樣血液呈水平方向流動，心臟負(fù)擔(dān)減輕，而且流過肝臟的血液增加一半，有利健康。因此，建議您在辦公場所備一把躺椅，讓身體科學(xué)地休息片刻。