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夏季養(yǎng)生宜補(bǔ)鎂
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上熱下寒，在臨床工作當(dāng)中，總有各類疾病的患者來(lái)找到我，跟我的表述我是一種寒熱錯(cuò)雜的體質(zhì)，吃中藥的時(shí)候您一定要多加留心，因?yàn)槲页渣c(diǎn)熱藥就特別的容易上火，平時(shí)，也是感覺(jué)口干口苦，心煩氣躁的，嗓子也干，有的時(shí)候嗓子癢，咳嗽，吃點(diǎn)熱性的東西就上火，......
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為什么天氣熱，腸胃病頻發(fā)加重？我們發(fā)現(xiàn)這種暑熱的天氣里面胃腸系統(tǒng)疾病發(fā)生的比較多，近期就有很多這種胃脹，胃疼，反酸，燒心的患者來(lái)找到我，他們有一個(gè)共同的特征，就是每到這種伏天，這種胃部不舒服的癥狀就會(huì)發(fā)生，而且非常嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致食欲不振，惡......
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第一，我講一定要未病先防，我們都知道HPV病毒感染，它是一種感染性疾病，那么作為一種感染性疾病來(lái)講，我們第一點(diǎn)要做的就是預(yù)防為主，雖然說(shuō)HPV這種病毒的感染傳播途徑不單一也不絕對(duì)，但是性傳播仍是主流，所以說(shuō)我們應(yīng)該做到潔身自好。另外來(lái)講，我......
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平時(shí)在工作當(dāng)中治療很多這種人乳頭瘤狀病毒感染，也就是HPV感染的患者，那么這一類患者，通常會(huì)做一項(xiàng)檢查，也就是宮頸活檢，那么宮頸活檢的報(bào)告單當(dāng)中，通常會(huì)出現(xiàn)c in1到3型這樣一個(gè)診斷。那么今天我就通過(guò)這里跟大家詳細(xì)的來(lái)聊一聊什么叫CIN，......
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有很多人好奇說(shuō)，皮膚瘙癢怎么就跟惡性腫瘤扯上關(guān)系了呢？其實(shí)皮膚的瘙癢有的時(shí)候確實(shí)是有一部分惡性腫瘤，它的一個(gè)臨床表現(xiàn)，它被界定為這種副癌綜合癥，也就是惡性腫瘤的一種伴發(fā)癥狀。它是因?yàn)?，有些惡性腫瘤細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生一些組胺類活性物質(zhì)，隨著這種血液運(yùn)......
夏季養(yǎng)生宜適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鎂。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，最好的進(jìn)補(bǔ)方法是多吃富含鎂的食物。如蔬菜中的綠葉菜、茄子、蘿卜、土豆等；水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等；糧食中的糙米、大麥、蕎麥、新鮮玉米、小麥胚等；豆類中的豌豆、紅蠶豆；水產(chǎn)中的海參、墨魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、貝類等。因此，多吃粗糧、蔬菜、水果，一般就可以有效地提高鎂的攝入量。如果每天攝入的鎂大大超過(guò)生理需求量，造成鎂過(guò)剩，則會(huì)通過(guò)腎臟排出體外。若需要藥物補(bǔ)鎂，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行。