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夏季老年人宜養(yǎng)脾
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如果患者體質比較強壯，身體素質較好，抵抗力較強，沒有糖尿病或其他慢性消耗性疾病，此時不易發(fā)生感染。若針灸后幾個小時后進行洗頭，且洗淋浴，流水時間較短，尤其是男性患者，頭發(fā)干得比較快，此時洗問題也不大。對于部分患者而言，若頭發(fā)過長，且洗頭時間......
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針灸痛不痛？每個人的個人感受不一樣，在針刺的過程中或多或少會產生一定的疼痛，特別是在進針，也就是用針灸針刺破人體的表皮，把針灸針刺入人體的穴位的過程中是有痛感的，但是這種疼痛通常比較輕微，會控制在人體能夠接受的程度之內。當進針之后，通常會進......
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拔罐時罐的材質多種多樣，除了傳統的陶制火罐，玻璃火罐外，流行的家用拔罐器使用也很方便。各種材質的罐負壓力度有所不同，但是一般以每次拔罐10到15分鐘為宜，因為每次拔罐的主要原理在于負壓，而不在于時間。如果負壓很大的情況下，拔罐時間過長或者直......
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火罐和洗澡順序要注意，可以洗完澡后拔罐，但是絕不能在拔罐之后立即洗澡。拔罐后皮膚處于一種脆弱的狀態(tài)，這個時候洗澡很容易造成皮膚損傷發(fā)炎，拔罐后更不能洗冷水澡，因為此時皮膚處于毛孔張開的狀態(tài)，容易使寒邪侵入而引發(fā)其他疾病。......
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一、紫黑色，供血不足，有積寒二、紫色，并伴有黑斑，氣血不暢通三、紫色，并有深淺不一的塊狀風濕四、鮮紅而艷，局部發(fā)熱，陽癥、熱癥、實癥，熱毒熾盛，體質陰虛火旺。你拔完罐的罐是什么顏色呢？......
從養(yǎng)生保健的角度看，夏季老年人養(yǎng)脾顯得尤為重要。
夏季老年人養(yǎng)脾，在我國民間有許多方法，現介紹幾種如下：
第一，醒脾法。用生蒜泥10克，糖醋少許，飯前拌食，具有醒脾健胃的功效，而且可預防腸道疾病。同時，可用山楂條20克，生姜絲5克，拌食，也具有消食開胃的功效。
第二，護脾法?？蛇x用各種藥粥護脾益胃。如蓮子50克，白扁豆50克，薏仁米50克，加水煮食；或銀耳20克，百合10克，綠豆20克，糯米100克，加水適量，煮粥食用；或山藥50克，茯苓50克，炒焦粳米250克，加水適量，煮粥食用。
第三，健脾法?？山洺Ｑ雠P于床上，以臍為中心，順時針方向用手掌旋轉按摩腹部20次。
第四，溫脾法。夏天貪食生冷，容易寒積脾胃，影響消化功能?？捎幂^厚的紗布袋，內裝炒熱的食鹽100克，置于臍上三橫指處，有溫中散寒止痛的功效。