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秋季兒童慢性咳嗽患者宜多吃蔬菜、水果和魚
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膝蓋是一個特別怕涼的一個結(jié)構(gòu)，特別是中老年朋友膝蓋不好，就會覺得這一著點兒涼馬上就不行了。怎么辦呢？教你一個妙招，就是熱敷，熱敷的時候可以簡單就用海鹽，這種鹽袋子里面裝的這種粗鹽粒子，然后加熱一下之后敷腿上就可以了。但是要注意一定不要燙傷，......
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小針刀治療頸椎病的效果是非常好的，治療絕大部分類型的頸椎病。那么也可以配合中藥活血化瘀，疏通經(jīng)絡的效果會更好，同時注意姿勢。比如說我們常見神經(jīng)根型頸椎病，還有一類很常見這個交感神經(jīng)刺激。這一類的頸椎病，它這個癥狀從頭到腳都會有，這一類效果是......
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拉肚子是可以減肥的，但是它屬于一種不健康的減肥方法，它減掉的不是脂肪，而是身體里的水分，對身體的危害較大。長期腹瀉是吃進去的食物營養(yǎng)和水分沒有得到充分的吸收就排出體外，容易導致脫水、營養(yǎng)不良、水電解質(zhì)紊亂等疾病。導致腹瀉的原因很多，如果腹瀉......
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一、含糖多的食物。中醫(yī)講，甘入脾雖能補脾益氣，但同時也會助濕，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉類多的食物，對于有濕氣的人來說，不適合多吃。二、生冷的食物。中醫(yī)講，寒涼傷脾，傷脾后，脾的運化功能減弱，也容易促進濕氣生成。三、油膩的食物。煎炸燒烤食......
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需要煎熬的中藥都建議盡可能在熬之前先泡10到20分鐘，這樣可以有效避免中藥材因驟然受熱，使其表面所含的蛋白質(zhì)凝固，細胞壁變硬，從而不利于水分滲入和有效成分析出，造成藥效降低。......
國外科學家進行的一項研究表明，秋季多吃蔬菜、水果和魚，能大大降低兒童患哮喘和慢性咳嗽的風險。
保加利亞全國衛(wèi)生保健中心的科學家，對中東歐國家6個城市2萬多名兒童的飲食習慣及身體健康狀況進行調(diào)查后，得出了上述結(jié)論。研究表明，那些平均一個月吃不到一次魚的兒童患慢性咳嗽和哮喘的幾率很大，很少吃水果的兒童患慢性咳嗽的幾率也很大。而經(jīng)常吃水果、蔬菜和魚的兒童則很少患這些疾病。
研究人員指出，秋季水果品種豐富，在水果和蔬菜中富含多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，這些物質(zhì)能幫助人體消除“垃圾”，因此對人體的免疫系統(tǒng)有益。而魚對肺部有較好的保護作用，研究人員認為，這可能是由于魚油中富含一種脂肪酸，具有極強的消炎功效。
所以，秋季兒童慢性咳嗽患者宜多吃蔬菜、水果和魚。