中醫(yī)古籍
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冬季勤曬被褥
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大家都應(yīng)該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應(yīng)該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參?，F(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
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通過艾灸可以治療各種疾病，并且對身體有很多好處，比如進(jìn)行艾灸能夠行氣通絡(luò)，還能夠扶陽固脫以及拔毒泄熱等。不僅如此，艾灸還有很不錯的防病保健效果。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)提出過可以通過艾灸來預(yù)防狂犬病的理論。如果艾灸的穴位選擇得當(dāng)，可以起到延年......
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腦血管硬化其實(shí)現(xiàn)代人高發(fā)的一種疾病，是動脈硬化中的一種，如果不及時治療的話，很有可能會引起中風(fēng)甚至還會威脅到生命健康，同時我們也知道這種腦血管硬化的疾病在初期發(fā)作的時候主要會有頭暈冰痛，惡心等問題，而到了中期的時候又會出現(xiàn)一些不一樣的問題。......
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眾所周知如果一個人的免疫力差的話，那么身體的抵抗力其實(shí)也都是會受到很大的影響的，可以說良好的免疫力就是保證身體健康的一個根本的方法，因此對于那些抵抗力不好的朋友來說日常一定要想辦法增強(qiáng)自己的免疫力，而要增強(qiáng)自己的力首先就要了解自己是否有免疫......
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春季萬物生發(fā)，其實(shí)是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會有拉肚子的問題，而拉肚子事實(shí)上對一個人的身體危害也是很大的，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，也是會引起很多的并發(fā)癥的，同時我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病，因此日常如果有拉肚子......
嚴(yán)寒的冬季，從養(yǎng)生保健的角度講，宜勤曬被褥。勤曬被褥有如下三大好處：
第一，具有避免潮濕的作用。據(jù)計算，每人每晝夜要從皮膚排出約1000毫升的汗水，每周也要從皮膚分泌出40～60克的油脂類物質(zhì)。在晚上睡覺時，被褥便會沾染這些汗水和油脂，時間一長，被褥變得潮濕。如果長期使用這種被褥，對身體健康不利。冬季經(jīng)日光曝曬后，被褥會立即恢復(fù)干爽，使人鋪蓋舒適暖和，不容易生病。
第二，具有殺菌消毒的作用。冬季，由于室內(nèi)的門窗不常打開，會給致病菌提供良好的生存條件。如被褥上的細(xì)菌和微生物借助人體分泌的汗水及油脂，極易繁殖。冬季勤曬被褥，陽光中的紫外線具有強(qiáng)烈的殺菌消毒作用，可殺死各種細(xì)菌和微生物。因此，日光曬被褥是一種既可靠又經(jīng)濟(jì)的滅菌法。
第三，具有膨松、柔軟的作用。經(jīng)日光曝曬后的被褥，更加膨松、柔軟，還具有一股日光特有的香味。這樣一來，冬夜睡眠所蓋的被褥，會使人感到更加舒適。