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冬季進(jìn)補(bǔ),對于為了健身長壽的人來說,只靠補(bǔ)藥不是好辦法,還要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,根據(jù)身體的需要,有針對性地調(diào)整飲食,多用大腦,這樣才能達(dá)到真正意義的養(yǎng)生。
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冬季進(jìn)補(bǔ),對于為了健身長壽的人來說,只靠補(bǔ)藥不是好辦法,還要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,根據(jù)身體的需要,有針對性地調(diào)整飲食,多用大腦,這樣才能達(dá)到真正意義的養(yǎng)生。