查古籍
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多吃食用菌為健康加分
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這是一個趙先生， 31歲，主訴是胃疼六個月，這三天比較重，那么這個患者，是沒有明確的原因就出現(xiàn)了胃疼，胃脹，然后有惡心，嘔吐，噯氣。善嘆息，胃鏡檢查呢，十二指腸球部有一個潰瘍，因為工作原因沒有及時治療，他現(xiàn)在主要癥狀還是胃疼，胃脹，然后有惡......
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今天分享這個病例呢，是一位安先生，男性， 29歲，他的主訴就是便溏半年，就是大便不成形，有時成粥狀，大便也不太規(guī)律，要是吃不好了，就容易腹瀉發(fā)作，尤其還是勞累時比較重，情緒波動的時候也比較嚴重。在當?shù)厮赃^不少的中藥，癥狀改善不是很明顯，就......
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這個患者來看的時候，這個疼痛有時候有，有時候就沒有。平常呢，可能工作總有應酬，吃肥甘厚味，這個胃口也比較壯。然后呢還有就是熬夜，他近半年來就出現(xiàn)這個右脅疼痛，早晨起來口中有異味兒，有時候也有反酸，胃口也有胃脹的表現(xiàn)。做彩超檢查的時候就是膽囊......
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大家好，今天跟大家講一講這個脾胃虛補脾，為什么有的人一補就上火，越補越上火，針對這個問題，我今天跟來跟大家共同探討一下。建議點贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人，脾虛跟胃實他倆是一對相對的，當然這個胃實的時候我們就叫脾滿了，就是胃堵得慌脹的，......
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陰虛和陽虛都屬于這個叫虛癥，常常是并同存在的，也就是說陰虛到了一定程度一定會有陽虛，那么陽虛到了一定程度也會伴有陰虛，治療的時候有輕重之分，但不能顧此知彼，那么陰虛的癥狀很多，包括陰虛盜汗，陰虛五心煩熱，但是陰虛熱痛是一個特別的一個癥狀，首......
自古以來，人們崇尚“藥療不如食療”。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，對疫病的防治，并非孤立地依靠藥物，更注重于人的營養(yǎng)和飲食調(diào)理，以固根本。利用飲食防病治病，在我國有著悠久的歷史，比如食用菌。
食用菌指可食的菌類食物，它們味道鮮美、營養(yǎng)豐富，并均有一定防病治病的藥效。在眾多食用菌中，靈芝、猴頭菇、蟲草菌、金針菇、香菇、灰樹花等對強化人體免疫力的作用更為突出，其提高人體免疫功能的作用已為國內(nèi)外醫(yī)學專家所公認。
利用食用菌治療疾病，在漢朝已有記載，明代《本草綱目》也有收錄。我國著名心血管病專家洪昭光曾提出合理膳食十個字“一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑”這里的“黑”指的就是黑木耳，每天吃5~10g黑木耳能有效降低血液粘度。食用菌具有高蛋白、低脂肪、低熱量、低鹽分的特點，正是現(xiàn)代人所注重的“一高三低”型保健食品。著名營養(yǎng)學家斯坦頓于1984年對食用菌的營養(yǎng)價值作了全面評價，他認為食用菌集中了食品的一切良好特性，認為食用菌“是未來最為理想的食品之一?！爆F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，食用菌含有人體必需的8種氨基酸，14種維生素，多種礦物質(zhì)和多糖等營養(yǎng)成分，具有滋陰補陽、益氣活血、補腦強心、延年益壽等功能。
同時，食用菌具有降低血清膽固醇、改善血液微循環(huán)、提高血液載氧能力、提高肝臟解毒能力等藥性作用。經(jīng)常食用，可全面調(diào)節(jié)人體生理機能，促進新陳代謝，增強免疫功能，延緩衰老，是較為理想的保健食品。此外，食用菌還有提高細胞內(nèi)各種酶的活性的作用，所以多食食用菌能夠提高機體的免疫力、消除神經(jīng)緊張等。秋意漸濃，在注意防寒保暖和加強體育鍛煉的同時，不妨將食用菌也端上餐桌，為健康加分。