“桑拿天”要防急性心梗

不久前，特型演員古月因突發(fā)大面積心肌梗塞導(dǎo)致猝死。解放軍304醫(yī)院干部病房副主任醫(yī)師劉潤梅分析認(rèn)為，古月的猝死，與南方近來的“桑拿”氣候和過于勞累有關(guān)。

劉大夫提醒說，當(dāng)氣溫超過35℃時(shí)，人體的新陳代謝會(huì)顯著加快，對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。心腦血管病高危病人在炎熱的夏季要做好特別防護(hù)，避免陽光暴曬，不要在烈日下活動(dòng)，最好不要在盛夏外出旅游。鍛煉時(shí)間宜選擇在黃昏后涼爽的時(shí)候，活動(dòng)量不宜過大；有高血壓、心臟病的人不要洗桑拿，因桑拿間濕度大，含氧量低，極易因缺氧而誘發(fā)急性心肌梗塞；要堅(jiān)持用藥，應(yīng)根據(jù)氣候變化在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做適當(dāng)調(diào)整；飲食要清淡、易消化，要多喝涼開水，尤其是晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯涼開水，養(yǎng)成不口渴也要喝水的習(xí)慣。如有條件可多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補(bǔ)充水分，又能清熱解暑。