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腰圍可預(yù)測心血管病危險
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我們眼睛之所以會長出黑眼圈，主要是因?yàn)槠綍r經(jīng)常熬夜，或者是平時情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩......
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靜脈炎的疾病是一種嚴(yán)重的疾病，這樣的疾病對患者的危害是特別明顯的，而且還嚴(yán)重影響到得病患者在平時的工作還有生活，特別是對心理的影響最嚴(yán)重，得了這樣的疾病主要是在平時的時候進(jìn)行調(diào)理，其實(shí)靜脈炎的中醫(yī)療法效果一般也是比較明顯的，下面主要和大家介......
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習(xí)慣，對于睡前泡腳其實(shí)有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實(shí)有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實(shí)效果是不同的。那么......
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有人把蛇當(dāng)寵物養(yǎng)，有人對蛇避之不及，有人把蛇作為滋補(bǔ)美味的食物。蛇的毒性很強(qiáng)，如果被毒蛇咬傷，小則有中毒的癥狀，大則有生命危險。那么，我們可以利用中藥治療蛇毒，我國在中藥的研究上歷史悠久，我們的祖先總結(jié)出不少中藥治療蛇毒的經(jīng)驗(yàn)。下面就是我們......
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尿急，尿頻，對任何人來說都是一件非常痛苦的事情，每天多次數(shù)的拍年不但會嚴(yán)重影響個人的生活和工作，而且還會導(dǎo)致出現(xiàn)一些疾病，許多人都想通過中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，那么太子參能治尿頻嗎？對許多人都比較關(guān)心的問題，下面我們一起來了解一下吧！太子參是石......
新聞背景：
世界心臟聯(lián)盟將每年9月的最后一個星期日定為世界心臟日。在全世界范圍內(nèi)，心血管疾病已逐漸升至為威脅人類健康的“第一殺手”。每年有1700萬人死于心血管疾病，其中80％來自于發(fā)展中國家。今年的心臟日是9月25日，主題是“遠(yuǎn)離肥胖，健康心臟”，其目的是激勵人們把靜態(tài)的生活方式改變?yōu)榉e極的活動，呼吁人們摒棄不良的飲食習(xí)慣和不良嗜好，使人人都可以擁有一顆健康的心。
通過測量腰圍這種簡便的方法，就能預(yù)測出患心血管疾病的危險性。這是記者在日前由賽諾菲－安萬特制藥公司提供支持、在八達(dá)嶺長城舉辦的世界心臟日活動上獲得的信息。
在此次活動上，專家提出了通過測量腰圍來預(yù)測心臟病發(fā)病危險的方法。公眾雖然普遍知道肥胖是導(dǎo)致心血管疾病的高危因素，但很多人并不知道脂肪分布是一個更為重要的因素。在肥胖人群中，最危險的是那些腹部肥胖的人，也就是被稱為蘋果形身材的人，這部分人群沿身體的中部負(fù)載了過多的體重。脂肪細(xì)胞堆積在腹腔內(nèi)主要器官周圍，會影響血糖代謝，引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常，這些都是引發(fā)心血管疾病的重要危險因素。
在賽諾菲－安萬特集團(tuán)支持下，世界心臟聯(lián)盟對包括中國在內(nèi)的27個國家的調(diào)查結(jié)果顯示，只有少部分人認(rèn)識到腰圍的超標(biāo)會增加他們患心臟病的風(fēng)險，5個人中只有1人稱醫(yī)生給他們測過腰圍。醫(yī)生對此也缺乏正確認(rèn)識，只有六成醫(yī)生意識到腹部肥胖是導(dǎo)致心臟病的一個重要的危險因素。很多人認(rèn)為全身肥胖比腹部肥胖更危險。
著名心臟病專家、世界心臟日中國區(qū)負(fù)責(zé)人胡大一教授說，衡量肥胖常用的指標(biāo)是體重指數(shù)（BMI＝體重（kg）/身高（m）的平方），成人的BMI在25－29.9之間則認(rèn)為是超重，在30以上則認(rèn)為是肥胖。但腹部肥胖對心臟病的預(yù)測作用比體重指數(shù)更為準(zhǔn)確，它是心臟病發(fā)作的一個獨(dú)立危險因素。腹部肥胖可以通過腰圍測量這種簡便的方法來衡量。腰圍的測量方法是：呼氣時，在肋緣下和臍上之間的中點(diǎn)用軟尺測量周長。不同人種的高危腰圍界值各不相同，在中國，女性腰圍超過80cm、男性腰圍超過90cm，就認(rèn)為有患心血管病和糖尿病的危險。要想減輕體重、縮小腰圍，減少患心血管病的危險，胡教授的建議是：把靜態(tài)的生活方式改變?yōu)榉e極的動態(tài)的生活，并摒棄不良的飲食習(xí)慣和不良嗜好，做到“不吸煙、管住嘴、邁開腿”。