中醫(yī)藥方子
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多吃蔬菜為何還便秘
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蜂蜜，也被稱為冬季釀造。這主要是因為蜜蜂收集和釀造的困難。宋代大詩人蘇哲在《第二韻王適元日，曹煥的第二首歌》中寫道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床頭釀造瓊漿。蜂蜜采用百花精華，被稱為女性美容圣藥。經(jīng)常吃蜂蜜可以讓人們臉像桃花。它對婦女、年輕人，......
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咳嗽有兩種：急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽主要由上呼吸道感染或過敏性鼻炎引起，并吸入刺激性物質(zhì)。因此，急性咳嗽通常伴隨著因素的恢復(fù)而改善。與急性咳嗽相比，引起慢性咳嗽的因素很多，如慢性支氣管炎、哮喘、鼻涕倒流、支氣管擴張等，以及腫瘤、心臟病和......
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在炎熱的夏天，西瓜可以被視為最受歡迎的純天然飲料。在中醫(yī)中，它被稱為天然白虎湯，是清熱、解暑、利尿的好產(chǎn)品。然而，西瓜并不適合所有人，以下人應(yīng)該受到限制：體質(zhì)弱，容易疲勞，怕冷的人。西瓜性寒，以上人群體質(zhì)虛寒，陽氣虛弱，多吃會寒上加寒。腎功......
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艾葉怎么吃艾葉粥驢膠20g，干蒿葉10g，紅糖1湯匙。用糯米，加藥汁，煮至完全溶解(攪拌)，加入紅糖攪拌均勻。一天兩次。艾葉紅糖水。姜5片，棗5片，艾葉15克，紅糖適量，水煎。用于緩解女性痛經(jīng)。艾葉紅糖雞蛋。將15克艾葉放入冷水中，用大火燒......
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夏季氣候炎熱，氣溫高，人們更容易中暑或熱風(fēng)。事實上，在這個時候，如果你想預(yù)防和治療這種夏季疾病，你可以嘗試用一些中藥浸泡在水中，這不僅可以消暑，而且可以達到強大的健康效果。適合夏季泡水飲用的中藥。1、薄荷。薄荷有兩種：新鮮和干燥。新鮮的最適......
不少有便秘癥狀的老人，平時注意多吃蔬菜和水果，可便秘癥狀并沒有什么好轉(zhuǎn)，這是為什么？
腸蠕動緩慢：老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。
肛腸肌肉過度收縮：肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時間滯留腸道內(nèi)引起便秘。
藥物因素：許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物都可引起便秘。
飲食因素：飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。
上述因素可能單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同引起的。老人除多吃蔬菜、水果外，要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品，每天飲水量不少于1500毫升。最好每天散散步，使全身肌肉放松。