知識(shí)雜集
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健康換“苗條”不值
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患者是一位十六七歲的小男孩兒，他來診的時(shí)候就告訴我說咳嗽已經(jīng)有半個(gè)月了，半個(gè)月之前，得了感冒，發(fā)了幾天燒，自己吃點(diǎn)藥之后緩解了，不發(fā)熱了。然后，現(xiàn)在主要的一個(gè)表現(xiàn)就是咳嗽，咯黃痰，嗓子也不疼，肺子里面也沒有說胸悶的感覺，鼻子也通氣兒，鼻子也......
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就是告訴我們，春天和秋天這兩個(gè)季節(jié)，溫差變化比較大，那么在春天我們要多穿一點(diǎn)兒，不要說特別怕熱，一熱就著急把衣服全剪掉。秋天，你也不要著急加衣，一定要是根據(jù)氣溫的變化來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，調(diào)攝寒溫，避免出現(xiàn)了這種，因?yàn)檫^寒過熱導(dǎo)致人體發(fā)生疾病這......
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那么結(jié)合臨床的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到這種結(jié)節(jié)類的疾病，它也是分寒癥和熱癥。什么概念呢？說陽化氣，陰成形。這種有形的結(jié)節(jié)是由于陽化氣的這種功能失常所導(dǎo)致的，那么它分為兩端，第一端呢，是陽化氣的功能太過了導(dǎo)致陽熱太盛，這種熱性結(jié)節(jié)的產(chǎn)生是什么原因呢？是......
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那么在臨床當(dāng)中，失眠分為各種類型，有的人表現(xiàn)也不太一樣，但是終歸起來，失眠就有兩個(gè)核心的要點(diǎn)，我們一定要了解。失眠的兩個(gè)核心要點(diǎn)，在我看來，第一火熱擾及心神，心神不寧它就容易失眠，第二點(diǎn)，心血不足，不能夠濡養(yǎng)心神，這樣也會(huì)導(dǎo)致失眠。那么這位......
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那么這種腸道的息肉尤其引起我們重視，之前跟大家科普過一句繞口令，說腸息肉一般呢，他不會(huì)轉(zhuǎn)化為腸道的惡性腫瘤兒，但是腸道的惡性腫瘤兒多半是由腸息肉發(fā)展過來的，所以說我們在生活當(dāng)中遇到這類問題，一定要引起重視。這是一位老年男性患者，他患有腸息肉......
“減肥與瘦身”似乎已成為當(dāng)今的一種時(shí)尚，加上眾多媒體和廣告的渲染，參與減肥和瘦身的人越來越多。對于肥胖者來說，選擇減肥與瘦身是理智的，因?yàn)榉逝质且环N疾病，只有減去過多的脂肪使體重恢復(fù)到正常，才能健康長壽。然而，有些不胖的人，特別是有些青年女性為追求所謂的“骨感”美，不惜用健康換取身材的“苗條”，雖然這些人身材是變得苗條了，可是人也變得面黃肌瘦，弱不禁風(fēng)。
有的女孩子并不肥胖，但還是不滿意，要追求“骨感”美，盲目進(jìn)行減肥，結(jié)果患了神經(jīng)性厭食癥，吃任何東西都會(huì)造成腹痛或胃不適，繼而進(jìn)食困難，有的患上嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，還有的竟出現(xiàn)了心理障礙，同時(shí)性格和行為也表現(xiàn)出異常。這些例子告誡人們，千萬不要盲目減肥，保持標(biāo)準(zhǔn)體重是健康長壽的基礎(chǔ)。
醫(yī)學(xué)研究表明，青年女性還是豐滿一點(diǎn)好，因?yàn)樽銐虻闹臼桥猿墒斓闹匾獥l件，尤其是處于生長發(fā)育階段的青春少女，脂肪至少要達(dá)到17％時(shí)才能促使性成熟。脂肪亦是女性生育能量的主要來源，10月懷胎和前3個(gè)月的哺乳期，女性主要依靠體脂來提供能量，其體內(nèi)脂肪必須超過23％，才能使妊娠成功和保證嬰兒的健康。實(shí)際上，女性的體態(tài)美也少不了脂肪的襯托，皮下有足夠的脂肪才能顯出女性特征性的曲線美。缺乏體脂會(huì)使女性的乳腺發(fā)育不良，出現(xiàn)扁平和萎縮，這不僅失去了女性的曲線美，而且還可能影響性成熟，婚后還可能出現(xiàn)性功能障礙，甚至可能影響生育。
減肥的目的是使體重恢復(fù)正常并保持能量代謝的平衡。正確的減肥方法是以限量飲食和運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的，而不是采取單純的絕食和饑餓療法使體重快速下降，否則很容易導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥，出現(xiàn)嚴(yán)重營養(yǎng)不良，甚至危及生命。