查古籍
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巧擦地板能健身
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第一就是同房，因為有些患者，他比較關(guān)心自己的生活質(zhì)量，那么有了HPV病毒的感染，能否同房，這要取決于我們感染HPV的一個亞型的問題。因為HPV它有很多種亞型，有皮膚型的，有粘膜型的，其中皮膚和粘膜型當中又分為高危型的，低危型的，那么有個別的......
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今天的病案分享，跟大家一起聊一聊胃疼這個話題，有些人他的胃疼，局限于心口窩，心下這個部位，有些人他疼痛是在脅肋部，所以說雖然就是一個胃疼，但它臨床表現(xiàn)也是各有千秋的。那么今天治療的這個胃疼，大家來看一下，它的臨床癥狀都有哪些？來診的時候，表......
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我們來看一下它的臨床表現(xiàn)，大便粘膩不爽，肛門灼熱瘙癢，這是它最主要的臨床表現(xiàn)，也是最苦惱的一個問題，這種癥狀反反復復的發(fā)作，自己也不好意思跟別人去傾訴。再有的一個表現(xiàn)，就是胃脘脹痛，有的時候會胃疼，口舌灼痛，就是我們所說的灼口綜合征，嘴里頭......
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這位是一個女性患者，它所表現(xiàn)出來的雖然在夏天也是一種什么怕冷的狀態(tài)，畏寒肢冷，乏力汗出，不但怕冷，而且還愛出汗，越出汗身體感覺越?jīng)?，形成一種惡性循環(huán)。再者，食欲不振，用她的話來說，我就是體質(zhì)特別的虛弱，那這個就是她一身怕冷的癥狀。再者，就是......
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那么這個上火其實在醫(yī)學上，它確實有著它自己的定義，什么定義？就是上火是指一類各種因素導致的頭面五官出現(xiàn)的這種紅、腫、熱、痛，這一類病癥的一類總稱。那么今天跟大家聊的這例上火的案例，就是一個青少年患者，他出現(xiàn)的一系列癥狀表現(xiàn)，這位患者，他來診......
去年我搬了新家，100多平米的房子，光地板就有80多平米。妻子除了上班還有一大堆的家務要做，人到中年的我看著日漸豐滿的肚子，主動把擦地板的活攬了下來。于是每天下班回家，除了在電腦上寫稿之外，我就開始了擦地的活動。
干了一段日子后，我總結(jié)出一套既健身又能干活的方法。家中共有六間房，如果一下把所有房間的地都擦完，那樣會很累，達不到健身的效果。我一般工作兩個小時后，先擦兩個房間，就像課間操一樣有張有弛。實際上，健身不一定到健身房，擦地板健身的效果也不差，雙手趴在地上用力向前，全身都能參與運動，擦完汗水淋漓，看著干凈的地板，心情自然很舒暢。短短三個月我就控制住了自己的體重，半年下來，“將軍肚”變成了“士兵肚”。
自己動手擦地板，鍛煉了身體，也省了不少錢：雇鐘點工的錢、去健身房的錢和買藥的錢?？磥?，盡管鍛煉隨時隨地都可以進行，但也需要智慧。