對(duì)付背痛“運(yùn)動(dòng)和樂(lè)觀”最重要

背痛很常見(jiàn)，德國(guó)人往往早早尋醫(yī)問(wèn)藥，接受費(fèi)時(shí)、費(fèi)錢(qián)的治療。而德國(guó)一項(xiàng)研究近日指出，這些治療８０％沒(méi)有必要，保持運(yùn)動(dòng)和樂(lè)觀的精神狀態(tài)更重要。

由德國(guó)貝特爾斯曼基金會(huì)進(jìn)行的專(zhuān)項(xiàng)研究認(rèn)為，預(yù)防和治療背痛應(yīng)該從頭腦開(kāi)始，病人應(yīng)該保持積極狀態(tài)，保持運(yùn)動(dòng)以及積極思考。該基金會(huì)近日發(fā)表新聞公報(bào)說(shuō)，這個(gè)項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人?？ǖ隆じ柌祭仗乇硎荆惩赐ǔＳ泻芎玫闹斡鷻C(jī)會(huì)，一般沒(méi)有那么糟糕。有專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)報(bào)告稱(chēng)，無(wú)論有沒(méi)有采取治療措施，第一次出現(xiàn)的背痛有近９０％在４～６周內(nèi)會(huì)消退。

專(zhuān)家認(rèn)為，過(guò)去10年，背痛病人陡然增加，并不代表患脊背疾病的人多了。只不過(guò)，如今病人的期望態(tài)度和醫(yī)學(xué)上的處理方式完全不同。病人們?cè)缭缇歪t(yī)，一部分醫(yī)療機(jī)器“毫無(wú)必要地”開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，診斷和治療相應(yīng)增加。

福爾布拉赫特認(rèn)為，治療背痛不應(yīng)該采取臥床休息或其他被動(dòng)措施。病人應(yīng)該保持積極狀態(tài)，積極運(yùn)動(dòng)和樂(lè)觀思考。病人和醫(yī)生應(yīng)該在診斷和治療上轉(zhuǎn)變思想，以減少不必要的損害和花費(fèi)。

參與研究的石荷州大學(xué)醫(yī)院拉斯佩教授說(shuō)：“一個(gè)患有普通的、輕微疼痛的人如果像病人那樣接受治療，他的行為可能就會(huì)像病人一樣。”

他總結(jié)了國(guó)際上有關(guān)背痛的科研成果后認(rèn)為，憑科學(xué)數(shù)據(jù)還無(wú)法證明背痛與長(zhǎng)久坐姿行為有關(guān)。拉斯佩說(shuō)，疼痛應(yīng)該不單單是因某一個(gè)因素影響所致，而是與許多社會(huì)的、心理學(xué)的、生理學(xué)的、生物學(xué)的和與工作有關(guān)的各方面因素有關(guān)。