痛經(jīng)可試著用藥膳調(diào)理

“大夫，我每次來例假時肚子就一陣陣的痛，嚴(yán)重時還會嘔吐、腹瀉！”“醫(yī)生，我每次周期都超過30天，還痛經(jīng)，渾身酸痛無力，沒有食欲，該怎么辦??？”

在河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科門診，許雪梅副教授常常會碰到這樣的痛經(jīng)患者。

中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)發(fā)生常因多抑郁，或大怒傷肝，或過于貪涼，或生活于潮濕之地，或外傷風(fēng)冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使氣血運行不暢而引起痛經(jīng)。

許教授建議痛經(jīng)者不妨服些藥膳來改善癥狀：①益母煮雞蛋：益母草60克，元胡60克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3~5天開始服用，連用7天。②蘿卜陳皮湯：白蘿卜200克，陳皮20克，面粉及調(diào)味品適量，做湯食用。③桃仁餅：桃仁50克，雞內(nèi)金、陳皮、元胡各20克，磨為細(xì)末同適量面粉烙餅食用。④艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，食蛋。月經(jīng)前3~5天開始食用，連用7天。⑤歸芪羊肉湯：羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，放調(diào)味品食用。

另外，痛經(jīng)者可以選用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、暖宮七味丸、復(fù)方雷公藤糖漿、內(nèi)異消口服液等中成藥。