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三伏天肝病患者要注意飲食調(diào)理
更多中藥材
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枸杞，是一種非常好的中藥材。說到枸杞，大家一定不會陌生。在各個地方，人們都有在銷售枸杞。枸杞的營養(yǎng)價值非常的高。人們會用各種各樣的辦法來利用枸杞，讓自己得到更好的補充和調(diào)養(yǎng)。現(xiàn)在有非常的多的人們用枸杞泡水喝。很多人說這是不好的。也有很多人說......
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神闕穴靠近我們的肚臍附近，在這個地方一般是不主張針灸的，尤其是小孩子，如果神闕穴附近做針灸非常容易導(dǎo)致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神闕穴尤其適用于那些身體虛寒或者是胃腸功能弱的人。神闕穴艾灸功效不錯，能對過敏性鼻炎加以治療，可增強免疫能力，......
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更年期是每個女人這一生中必須經(jīng)歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家里，要多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一個人別在家里更容易小心眼，鉆牛角尖。另外，還要注意調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積極的參加社區(qū)活動，讓自己的生活充實起來。那么......
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月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會問月經(jīng)期洗......
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習(xí)武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
昨日上午，家住惠安小區(qū)的王女士向本報健康會客廳詢問：“我是一個乙肝病毒攜帶者，每年夏天我都感到吃飯沒有味道，食欲下降很多，特別是最近幾天天氣悶熱，我一點也不想吃飯，是不是與肝病有關(guān)系？我應(yīng)該怎樣注意飲食？”記者為此走訪了市區(qū)幾家大醫(yī)院的肝病專家，專家們均認為：肝病患者在夏季更要注意
養(yǎng)生，特別要加強“三伏天”里的飲食調(diào)理。
肝病專家指出，炎熱夏季會使肝病患者大量失去水分及鈉、鉀、氯等電解質(zhì)，氨基酸和水溶性維生素補充不足。高溫天氣也使肝病患者體內(nèi)唾液、胃酸、膽汁和腸液的分泌減少，出現(xiàn)飲食無味、食欲下降現(xiàn)象，并發(fā)消化、吸收功能降低等病癥。“三伏天”里飲食調(diào)理很重要。
首先肝病患者要多飲水，每日少量多次飲用白開水，飲水量應(yīng)在2升以上。也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等，來排暑去毒，促進血液循環(huán)和肝臟代謝；其次，肝病患者要保證三餐的營養(yǎng)搭配。盛夏時節(jié)的飯菜最好清淡一些，但必須保證蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和纖維充足，要多吃豆腐、瘦肉、雞蛋以及新鮮蔬菜。忌食油膩，少吃甜食和辛辣食品。適當(dāng)選吃“食性寒涼”食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等，對肝病患者有清熱消暑、涼血凈血之功，并能增強患者抗病毒和免疫能力；另外，肝病患者夏季用餐，應(yīng)盡量做到葷素搭配，兩餐之間吃點水果，對提高人體抗病能力、增強體質(zhì)有益。
專家還特別提醒我市的肝病患者，夏季一定不要生食貝類。煙臺是沿海城市，海鮮產(chǎn)品十分豐富，許多市民有生吃海鮮的習(xí)慣，如生吃赤貝、醉蝦、生魚片等。專家說，夏季的貝類海鮮常附帶有各種細菌或寄生蟲，肝病患者食用后，會導(dǎo)致原有肝病惡化、劇變，甚至誘發(fā)肝昏迷，最終危及自己生命。