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寒冬調(diào)整好你的“需要量”
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1、胃潰瘍由于胃癌無特異性癥狀和體征，常易被誤診為胃潰瘍或慢性胃炎，特別是青年人易被誤診。一般通過X線表現(xiàn)即可區(qū)分。胃潰瘍?？梢娡怀鲇谇煌獾凝愑埃睆叫∮?cm，其口部光滑整齊，周圍黏膜呈輻射狀，胃壁柔軟，擴張良好；進展期潰瘍型癌的龕影較大......
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肝癌在消化道腫瘤中惡性程度高、進展快、一旦確診，要采取積極的治療手段，盡早地手術治療，并采取化療。無論是術前或術后都要加強營養(yǎng)，減少機體的消耗。通常在術后4天內(nèi)全部用靜脈營養(yǎng)作支持治療，靜脈營養(yǎng)的實施可分為中心靜脈輸注和周圍靜脈輸注。中心靜......
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由于現(xiàn)在肝癌的發(fā)病率是越來越高，而且很多的病例都是因為其他的肝臟疾病所導致的，其中最常見的如乙肝，乙肝相信大家都知道，當乙肝沒有得到有效治療時就會引起肝臟病變甚至是肝癌的發(fā)生，那么如何來預防乙肝發(fā)展成為肝癌呢？對于怎樣預防乙肝變肝癌？需要做......
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疼痛并不是什么稀奇的事情，生病也難免會有疼痛的時候，但如果是肝區(qū)疼痛那就應該提起高度的重視了。為什么要重視？這是因為肝區(qū)疼痛是肝癌的信號，出現(xiàn)這一癥狀往往是因為此病導致的，肝癌的癥狀還伴有消化道癥狀以及出血的傾向。肝區(qū)疼痛是肝癌的信號出血傾......
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由于我國是乙肝大國，而肝癌大多是有肝炎發(fā)展過來的，而對于沒有得過乙肝、丙肝等肝病，患肝癌的可能性很小。如果患過肝病，或者是病毒感染者，那么得肝癌的可能性就是比較大的，那么，如何判斷肝癌的早期癥狀呢？如何判斷肝癌的早期癥狀呢1、肝區(qū)疼痛是多數(shù)......
寒冬環(huán)境對人體有很多影響，會發(fā)生一系列明顯生理變化。因此，營養(yǎng)和膳食必須加以調(diào)整，以滿足機體的需求。
一、維生素的需要量。在寒冷的氣候條件下，幾種維生素的需要量顯著提高。其中包括維生素A、C、B1、B2、尼克酸和維生素D。當膳食中脂肪含量比例增加，可使維生素代謝發(fā)生明顯變化，有人發(fā)現(xiàn)維生素B1、B2、尼克酸和B6在體內(nèi)的貯留量減少。表明機體對上述維生素的需要量增加。
二、無機鹽需要量。寒冷地區(qū)蔬菜和水果較少，卻無充分的奶類供應，則很容易缺乏無機鹽，主要是缺鈣和鈉。另外，食鹽對于寒冷季節(jié)的居民也特別重要，大量調(diào)查表明，低溫環(huán)境中，食鹽攝入量增加。實驗證明，增加食鹽的攝入，可使機體產(chǎn)熱功能加強。
三、生熱營養(yǎng)素的需要量。寒冷季節(jié)膳食中脂肪含量可略高于一般季節(jié)，但亦不能過高，一般認為應在總熱量的35—40%之間。另外，蛋白質供給量，應適當提高。一般認為，蛋白質供給量應占總熱量的13—15%，最高不超過20%；更重要的是應保持合理的必需氨基酸構成的比例。所以，蛋白質總量中動物蛋白應占50—65%。
四、熱能需要量。在寒冷環(huán)境中人體總熱能需要量較溫帶者為高。寒帶地區(qū)熱能需要量的具體數(shù)字，可因寒冷的程度、防寒保溫情況而不同，一般情況下，高者可達5.5—6千卡。
俗話說：“三九補一冬，來年無病痛。”所以在寒冷的環(huán)境中，人們必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，同時應多吃含鉀、鈉、鈣等無機鹽的食物?？啥喑允卟?，適當增加動物內(nèi)臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品。