手淫的次數(shù)

問：請問19-25歲的正常男子每周手淫最佳應(yīng)為幾次。謝謝！

回答：手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時(shí)間、地點(diǎn)、接受刺激的強(qiáng)度等的變化而變化，并無固定的標(biāo)準(zhǔn)。

衡量手淫是否過于頻繁，一看第二天是否出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時(shí)想刺激陰莖卻不能達(dá)到勃起，若是，則要減少手淫次數(shù)，注意休息。

我們反復(fù)講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認(rèn)識，并以正確的方式進(jìn)行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認(rèn)為手淫是“惡習(xí)”、“骯臟”的，并養(yǎng)成抑制射精等不良習(xí)慣，則會對今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時(shí)可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。