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教給你幾招夏季不會中暑！
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金不換，原名為羅勒，別名金不換(梅州、潮汕)，臭蘇(潮陽)，香菜仔(普寧)，魚生菜(汕頭、揭陽)，九層塔(普寧、揭陽、廣州、汕頭、潮陽)，魚生菜、香菜、九層塔、光明子、金不換(南澳)，魚香草、羅勒(惠陽)、蘭香(我國北方部分地區(qū)稱為蘭香)。......
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我們平時吃什么東西，一般只是取它的某一個部分，比如說蘋果，我們只吃它的果實就可以了，而它的葉子還有還有樹干都不是我們想要的;還比如說茶葉，也是只需要采摘下它的葉子就足夠了，其他的部分對于我們來說意義并不大;一般來說自然界的規(guī)律就是這樣的，但......
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在日常生活中，人們經(jīng)常吃沙姜，因為沙姜具有很大的功能和效用，人們也愿意食用，那么，孕婦能不能吃沙姜呢？1、沙姜的功效溫中，消食，止痛。治心腹冷痛，停食不化，跌打損傷，牙痛。用于胸隔脹滿，脘腹冷痛。飲食不消?！镀穮R精要》：辟穢氣；為末擦牙，祛......
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在日常生活中，人們經(jīng)常吃沙姜，因為沙姜具有很大的功能和效用，人們也愿意食用，那么，沙姜可以長期被人們服用嗎？1、沙姜沙姜別名山柰、三萘子、三賴、山辣，沙姜的功效是行氣溫中、消食、止痛，沙姜的作用是治胸膈脹滿、脘腹冷痛、飲食不消，陰虛血虧及胃......
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說到調(diào)味品，我們就不得不提起姜了，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，似乎很多菜都是要用到姜的，特別是在一些葷菜上，因為我們都知道姜能去腥嘛;有時候我們也會用姜來做一些蘸醬，味道可是棒極了的;姜的種類可不少，有沙姜，南姜，良姜和生姜等，而我們比較常用的就是沙......
在盛夏酷暑的日子里，高溫環(huán)境對人體是個嚴峻的考驗。在南亞一些國家，每年至少都有數(shù)百人死于盛夏熱浪的襲擊。
但同樣是面對熱浪，為什么有些人受到的影響較小呢？究其原因，主要是人的熱耐受能力的不同所致。所謂熱耐受能力，簡單地說，就是指機體對熱的忍耐能力，主要表現(xiàn)在生物體在接觸“亞致死高溫”后產(chǎn)生的耐受性。同樣是高熱條件，挨過去的人，其耐熱能力較高；而耐受能力低的人，這種高熱條件則可能是致命的。
許多實驗證實，人體的熱耐受能力與熱應(yīng)激蛋白有關(guān)，而這種熱應(yīng)激蛋白合成的增加，與受熱程度和受熱時間有關(guān)。經(jīng)常處于高溫環(huán)境中，熱應(yīng)激蛋白的合成增加，使人體的熱耐受力增強，以后再進入高溫環(huán)境中，人體細胞的受損程度就會明顯減輕。
進一步的研究還揭示，獲得或提高熱耐受能力的最佳方法是進行耐熱鍛煉，即在逐漸升高的氣溫下進行鍛煉，以達到適應(yīng)更高溫度環(huán)境的目的。而初夏這一時段，日平均氣溫的變化正好符合“逐漸升高”的特點，所以是進行耐熱鍛煉的最好時機。
初夏進行耐熱鍛煉還有具體的辦法：每天抽出一小時左右進行室外活動，可根據(jù)天氣情況，選擇氣溫在25℃左右、濕度在70％以下的環(huán)境，進行散步、跑步、體操、拳術(shù)等鍛煉項目，每次鍛煉都要達到發(fā)汗的目的，以提高機體的散熱功能。但也不可過分，尤其當氣溫高于28℃、濕度高于75％時，要減輕運動量，以防中暑。