巧選活用電子按摩器

現(xiàn)在，市場(chǎng)上有各種各樣的電子按摩器，許多老年人爭(zhēng)相購(gòu)買。其實(shí)，電子按摩器并非廠家們所說(shuō)的“老少皆宜”，雖然不是口服產(chǎn)品，但如果選擇的電子按摩器不適合自己，仍會(huì)有副作用產(chǎn)生。

電子按摩器根據(jù)產(chǎn)生震動(dòng)的原理不同，分為電磁式和電動(dòng)式兩種。電磁式按摩器，由于震動(dòng)的頻率慢，強(qiáng)度較高，比較適合運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用；而電動(dòng)式按摩器，由于震動(dòng)頻率較高，而震動(dòng)的強(qiáng)度較弱，比較適合保健按摩及中老年人使用。因此，老年朋友應(yīng)選擇電動(dòng)式按摩器。

另外，正確使用按摩器也是很重要的。據(jù)了解，目前醫(yī)院接待的由于對(duì)按摩器的使用方法不當(dāng)而加重原病情的患者很常見(jiàn)。例如，有因使用按摩器，而使腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥，壓住了坐骨神經(jīng)，引起下肢麻痹?；蛘咭恍┗颊叩募棺导膊≡局惶幱陔[藏期，但由于按摩器上硬物的“頂撞”和“敲擊”等刺激，導(dǎo)致了軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，而把疾病誘發(fā)出來(lái)。

因此，提醒廣大的中老年朋友，初次使用按摩器最好先試10～15分鐘。在使用按摩器時(shí)，如果身體某處正處于紅、腫、熱、痛的炎癥期，不能盲目按摩，否則不僅會(huì)加劇，甚至還會(huì)引發(fā)骨膜炎。另外，如果長(zhǎng)了癤子或腫瘤，也不宜使用按摩器，因?yàn)榘茨?huì)刺激體表，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部血流量增加，導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散，加重病情。而高血壓、貧血患者，特別注意不要在頸側(cè)動(dòng)脈處按摩，以免血流加速，引起不適。此外，空腹、飽食、劇烈運(yùn)動(dòng)后都要嚴(yán)禁使用，否則會(huì)造成惡心、嘔吐、胸悶、氣急等。