中醫(yī)藥方子
查古籍
-
怎樣使更年期的飲食結(jié)構(gòu)合理一些?
更多中藥材
-
吃完飯就要上廁所，大便不成型，跟脾胃虛弱以及腎陽不足有關。中醫(yī)講，脾主運化，胃主受納，脾胃虛弱就不能收那水谷和運化精微，導致胃腸傳導失常，或者因為腎陽不足，脾失溫煦，導致運化失常，就會出現(xiàn)消化不良，吃完飯就要上廁所，同時還伴有大便不成形的現(xiàn)......
-
中醫(yī)認為，脾主四肢，主肌肉，運動四肢就是健運脾胃，所以飯后走一走是可以的。但是如果是剛吃飽飯，胃內(nèi)食物量增加，胃處于充盈狀態(tài)，此時走一走會增加胃的負擔，對健康反而不利。所以最好吃飽飯后先休息20到30分鐘，再出門散步?？燹D(zhuǎn)發(fā)給你身邊還不知道......
-
烏雞白鳳丸和人參養(yǎng)榮丸都用于治療月經(jīng)量少的問題，但兩者還是有區(qū)別的。首先，烏雞白鳳丸由烏雞、鹿角膠、鱉甲、人參、黃芪、當歸等藥物組成，用于治療由氣血兩虧導致的月經(jīng)量過少、帶下量多、腰膝酸軟等癥狀，能夠補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。而人參養(yǎng)榮丸是有炙甘......
-
首先對于補益類中藥，最好是飯前服用，有利于吸收。通腸潤便的藥可以空腹服用，有利于清除腸胃的積滯。而對于消化藥和對胃腸道有刺激的藥物，最好是飯后服用，因為這個時候胃中存在較多的食物，藥物和食物混合可以減輕藥物對胃的刺激。其實不同的病癥有不同的......
-
我們中醫(yī)講發(fā)為血之瘀，就是頭發(fā)與血有關系，為什么好多這個血虛的病人會引起脫發(fā)，血虛的話，對我們這個這個頭發(fā)的營養(yǎng)達不到就會脫落，最常見的熬夜的病人，看看平時這個門診上的白領，這女同志會多一點，這個熬夜心情不好，時間長了，頭發(fā)脫落，不是完全脫......
我國有句俗語：“民以食為天”。食物是人們賴以生存的能量源泉，飲食結(jié)構(gòu)合理與否對健康長壽影響甚大。我國食物結(jié)構(gòu)以糧食為主，據(jù)聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織推薦三大營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)的比例是：1～1.2：2～2.2：3.3～6.9。而我國三大營養(yǎng)素的比例長期徘徊在1：0.3：7，這個比例明顯是不合理的。目前，我國糧食結(jié)構(gòu)方面存在以下幾方面問題：
(1)碳水化合物偏多，脂肪、蛋白質(zhì)偏少；
(2)食物蛋白70%以上來自糧食蛋白......