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煩惱與痛苦是人的終生伴侶,更年期人們的煩惱與痛苦更多。由于所處年齡段的因素,大到生離死別,小到小小欲望未能如愿,都會(huì)給你帶來(lái)不盡的苦惱。有時(shí)心煩到不思飲食,徹夜難眠,損害健康;有時(shí)怒氣上沖,火冒三丈,影響工作和周?chē)穗H關(guān)系。下面介紹一些能使你即刻解除煩惱的辦法,不妨一試:
(1)超覺(jué)靜坐:這是近年來(lái)國(guó)外使用的一種獨(dú)特的開(kāi)發(fā)人體智慧的方法......
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煩惱與痛苦是人的終生伴侶,更年期人們的煩惱與痛苦更多。由于所處年齡段的因素,大到生離死別,小到小小欲望未能如愿,都會(huì)給你帶來(lái)不盡的苦惱。有時(shí)心煩到不思飲食,徹夜難眠,損害健康;有時(shí)怒氣上沖,火冒三丈,影響工作和周?chē)穗H關(guān)系。下面介紹一些能使你即刻解除煩惱的辦法,不妨一試:
(1)超覺(jué)靜坐:這是近年來(lái)國(guó)外使用的一種獨(dú)特的開(kāi)發(fā)人體智慧的方法......