心身共調(diào)防治百病

現(xiàn)代生活節(jié)奏急促，社會(huì)關(guān)系復(fù)雜，工作壓力大，容易使人產(chǎn)生不良情緒，引致內(nèi)心不能保持平衡，這些抑郁情緒進(jìn)而損及生理，除了造成亞健康狀態(tài)（介乎疾病與健康之間）如易疲勞、腰酸背痛、睡眠欠佳、排便不暢、焦慮等；還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一系列的心身性疾病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、頭痛、消化道疾病、過(guò)敏及皮膚病、性功能障礙、月經(jīng)紊亂、不孕，甚至兒童厭食、遺尿、口吃等疾病。來(lái)自北京中醫(yī)藥大學(xué)的專家及名醫(yī)郝萬(wàn)山教授，在港接受記者訪問(wèn)時(shí)表示：幾乎所有慢性疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，與人的心理精神有密切的關(guān)系，是心理健康影響軀體健康的反映。只有一些急癥，如病毒感染的傳染病（如沙士）不屬心身疾??；但不包括沙士的死亡率──郝教授說(shuō)，死亡率與心理因素有關(guān)，會(huì)使癥狀加速。

郝萬(wàn)山教授應(yīng)香港大學(xué)專業(yè)進(jìn)修學(xué)院中醫(yī)藥學(xué)部的邀請(qǐng)，來(lái)港授課及主持公開(kāi)講座。郝教授是北京中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生導(dǎo)師、中醫(yī)臨床基礎(chǔ)系主任、《傷寒論》學(xué)科權(quán)威，亦為國(guó)家中醫(yī)藥管理局推選的中醫(yī)經(jīng)典著作示範(fàn)教學(xué)主講教授。是次應(yīng)邀來(lái)港，郝教授分別以「《傷寒論》的辨證和用方新思路」、「天人相應(yīng)觀和陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)的現(xiàn)代臨床應(yīng)用」及「心身共調(diào)，防治百病」為題，進(jìn)行了演講。

其中在「心身共調(diào)，防治百病」的演講中，郝教授與聽(tīng)者分享了他對(duì)多種奇病怪證和精神病證的獨(dú)特心得和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。郝教授更深入探討一系列心身疾病的本質(zhì)，指出心理健康失調(diào)和惡性意念、精神崩潰等因素，是導(dǎo)致生理功能失調(diào)甚至死亡的其中主要原因。反之，如能調(diào)節(jié)情緒，建立樂(lè)觀、積極的健康心理狀態(tài)，也就能防止大部分疾病的形成產(chǎn)生，或能扭轉(zhuǎn)疾病惡化、死亡。如古醫(yī)籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！

郝教授認(rèn)為，人體具有一個(gè)自動(dòng)化優(yōu)化調(diào)節(jié)系統(tǒng)，即中醫(yī)稱之「元神」，是與大自然連成整體，與生俱來(lái)的能量，是身體健康的保證；但同時(shí)人的「識(shí)神」（即精神、情緒、情感等心理活動(dòng)）的異常，又會(huì)干擾「元神」而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。所以人生健康最大的敵人是自己，最難戰(zhàn)勝的也是自己。因此，每個(gè)人都要對(duì)得起自己──例如，每天都要在生活中找高興的事情，要「吃得香、拉（排）得快、睡得穩(wěn)」；調(diào)整心態(tài)平衡，解決「識(shí)神」這個(gè)自調(diào)機(jī)能，使疾病不容易入侵。真正的醫(yī)生是自己。

郝教授說(shuō)，人到中年，自調(diào)機(jī)能隨生理、生活環(huán)境、壓力而逐漸降低，此時(shí)更要「加鞭」，運(yùn)用各種刺激手段，激發(fā)和促進(jìn)人體自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能，如改善肌膚的血液迴圈和促進(jìn)經(jīng)絡(luò)經(jīng)氣運(yùn)行，進(jìn)而達(dá)到調(diào)節(jié)身心、保護(hù)健康的作用。他認(rèn)為不少中醫(yī)藥治療方法有助激發(fā)調(diào)節(jié)機(jī)能，如循經(jīng)推按調(diào)理法、拔罐法、刮痧法、推拿法、針刺法、艾灸法、運(yùn)動(dòng)法、食療法和中藥調(diào)節(jié)法，皆有良效。

郝教授指出，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人與人自然是統(tǒng)一整體，人有認(rèn)識(shí)、利用和溝通自然的能力，人不能離開(kāi)大自然。中醫(yī)學(xué)也是大自然的恩賜，了解和利用中醫(yī)學(xué)，人類可以找到對(duì)付疾病的方法。