養(yǎng)生：陰陽(yáng)古法為你帶來(lái)新美麗

時(shí)空運(yùn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)代人類雖已進(jìn)入科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的二十一世紀(jì)，但我們?nèi)钥蓵r(shí)時(shí)感受到祖先的英明、智慧與恩澤，尤其是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的陰陽(yáng)之道博大精深，古往今來(lái)、蕓蕓生靈、茫茫宇宙，變化莫測(cè)，但皆離不開(kāi)陰陽(yáng)二字。如人體者，男為陽(yáng)、女為陰；皮膚者，外層表皮、真皮為陽(yáng)，里層皮下脂肪為陰；荷爾蒙者雄激素為陽(yáng)，雌激素為陰……，一切莫不以陰陽(yáng)而概括其中。

古人稱美容為易容術(shù)，所謂“易”者，上部為“日”、下部為“月”，此詞乃內(nèi)含陰陽(yáng)日月變化之意，因此所謂易容，究其實(shí)質(zhì)就是調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，以抹去歲月之痕跡、改變?nèi)松碇菝?，從這個(gè)意義講中國(guó)傳統(tǒng)美容醫(yī)學(xué)也是一門陰陽(yáng)調(diào)節(jié)之術(shù)。它根據(jù)不同時(shí)段、時(shí)期，自然界和人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化，采陽(yáng)補(bǔ)陰、采陰補(bǔ)陽(yáng)、瀉陰補(bǔ)陽(yáng)、瀉陽(yáng)補(bǔ)陰，以達(dá)到維持人體自身、人與自然的陰陽(yáng)平衡，駐顏美容、頤養(yǎng)天年之目的。

按照陰陽(yáng)之理，女性為水、屬坤、乃陰性之體，以血為本，因此女性美容時(shí)必須充分考慮到其雌激素分泌多、皮下脂肪厚、表皮薄，陰盛陽(yáng)弱的生理特點(diǎn)，以滋陰養(yǎng)血為主。但陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)同時(shí)又強(qiáng)調(diào)世上絕無(wú)純陰純陽(yáng)之物，正所謂陰陽(yáng)互根、互用、互為、互動(dòng)，陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰，所以女性美容還必須時(shí)刻明白女性機(jī)體尚具有“體陰而用陽(yáng)，陰中含陽(yáng)”的另一面，千萬(wàn)不可忽視陰陽(yáng)之間的相互聯(lián)系，而應(yīng)在不同的時(shí)期根據(jù)陰陽(yáng)的消長(zhǎng)盛衰，加以有機(jī)、合理的調(diào)節(jié)，從而維持陰陽(yáng)的相對(duì)平衡。

女性青春期，因體內(nèi)性激素的大量分泌，人體生長(zhǎng)發(fā)育明顯增快，陽(yáng)氣十分旺盛，因而中醫(yī)稱此時(shí)的人體為“純陽(yáng)之體”，即便是作為陰性之體的女性，體內(nèi)的陽(yáng)性（雄）激素水平也可處在相對(duì)較高的水平，再加上受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、精神壓力等諸多因素的影響，青春期時(shí)期最容易導(dǎo)致陰陽(yáng)之氣失去平衡。

這時(shí)部分青春期女性，由于體內(nèi)的陽(yáng)性（雄）激素水平偏高，或陰性（雌）激素水平偏低，導(dǎo)致皮脂腺增生，皮脂分泌旺盛，而誘發(fā)痤瘡，為什么女性痤瘡在青春期多發(fā)，其原因就在于此。因此那些患有痤瘡，尤其是四肢體毛較盛的青春期女性，體質(zhì)往往表現(xiàn)為陰虛陽(yáng)亢、火熱旺盛，對(duì)此治療的重點(diǎn)應(yīng)是潛陽(yáng)為主、滋陰為輔，來(lái)調(diào)整體內(nèi)陰陽(yáng)（雌雄）激素的平衡。

體內(nèi)雄激素水平偏高者的陽(yáng)亢女性，可內(nèi)服“二皮四物湯”（地骨皮、白癬皮、丹皮、生地、赤芍、當(dāng)歸、川穹、牛膝），清熱涼血，服用時(shí)間一般可自月經(jīng)干凈后12—15天（月經(jīng)周期中的陽(yáng)性高溫期）開(kāi)始，每日二劑，連服6—9劑，連續(xù)服用三個(gè)月經(jīng)周期。如伴有肢體多毛者（說(shuō)明體內(nèi)雄激素水平偏高、陽(yáng)氣過(guò)盛），還可增大滋陰潛陽(yáng)的力度，內(nèi)服“白魚生花湯”（生地、魚腥草、紫草、天冬、天花粉、石斛、煅牡蠣、玄參、白花蛇舌草、陳皮、知母、炒黃柏）滋陰清熱瀉火。

度過(guò)青春期后，女性的機(jī)體開(kāi)始日趨成熟，但中青年時(shí)期，隨著性生活、結(jié)婚、生育等所引發(fā)的各種生理變化，以及成人后遭遇到來(lái)自社會(huì)、家庭中的諸多心理壓力，使得女性的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)急劇波動(dòng)，進(jìn)入一個(gè)“多事之秋”時(shí)期，非常容易引發(fā)體內(nèi)激素水平和內(nèi)分泌功能的紊亂，表現(xiàn)為皮膚含水量減少，膠原纖維及彈力纖維機(jī)能減弱，出現(xiàn)過(guò)敏、色斑、皺紋等現(xiàn)象。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，導(dǎo)致這種中青年女性出現(xiàn)這種機(jī)體衰退最主要的原因，還是體內(nèi)陰血的日見(jiàn)虛虧（雌激素水平的不斷下降）。所以女性自青春期結(jié)束后，除了需要選擇一些含水量較高、呈水相結(jié)構(gòu)的護(hù)膚品，從外部向皮膚補(bǔ)充水分外。最重要的是要針對(duì)女性中青年時(shí)期，體內(nèi)陰血不足的本質(zhì)，健脾胃、補(bǔ)陰血、益津液，只有這種由內(nèi)而外的全面調(diào)理，才能儲(chǔ)存和保持機(jī)體、皮膚內(nèi)的陰液（水分）、延緩女性的衰老。此時(shí)可以“金水六君煎”（當(dāng)歸、熟地、茯苓、甘草、半夏、陳皮）+“大補(bǔ)陰丸”（黃柏、知母、熟地、龜板），加減來(lái)調(diào)治和補(bǔ)充中青年女性的陰血不足。服用時(shí)間選在月經(jīng)干凈后至排卵日（月經(jīng)周期中的陰性低溫期）效果更好。

更年期后的女性，伴隨著機(jī)體功能的全面衰退，體內(nèi)各種激素水平、營(yíng)養(yǎng)成分急劇下降，皮膚缺水少油、出現(xiàn)明顯地萎縮、干燥、老化、透明感消失。因此更年期女性的皮膚衰老屬于精血不足、沖任失調(diào)、陰陽(yáng)兩虛所致，所以在治療上，它既不同于青春期的滋陰潛陽(yáng)，又不同于中青年時(shí)期的養(yǎng)陰生津，更年期則偏重于調(diào)節(jié)沖任、填益精血、陰陽(yáng)雙補(bǔ)，可以“二仙湯”（仙茅、仙靈脾、當(dāng)歸、巴戟天、黃柏、知母）+“大補(bǔ)陰丸”（黃柏、知母、熟地、龜板）營(yíng)養(yǎng)皮膚、延緩衰老。

妊娠期是女性一生中較為特殊的生理時(shí)期，因?yàn)閼言泻筇旱纳L(zhǎng)，使得女性體內(nèi)的內(nèi)分泌功產(chǎn)生一系列改變，從而影響女性的容貌。如黑色素細(xì)胞因受到雌激素、孕激素的雙重刺激而導(dǎo)致皮膚的色素沉著，因此妊娠期的女性，在乳暈、腋窩、腹部、會(huì)陰、肛門、大腿內(nèi)側(cè)等部位色素可明顯加深，并在顴、鼻、額、口周出現(xiàn)黃褐色或咖啡色斑點(diǎn)，或相互融合形成蝴蝶樣斑。這類色斑一般于分娩后，隨著體內(nèi)激素水平的逐步恢復(fù)正常而自然消退。在妊娠初期因孕激素的作用，皮脂分泌量增加，部分女性還可出現(xiàn)痤瘡發(fā)作或加重。

女性妊娠期所發(fā)生的這些皮膚變化，主要為孕育胎兒所致。胎兒乃父母精血所化，凝聚著天地之氣，更重要她是處在一個(gè)特殊的生長(zhǎng)時(shí)期，細(xì)胞分裂合成極快，所以中醫(yī)稱胎兒為純陽(yáng)之體，因此孕婦雖為陰性之體，但腹中藏著純陽(yáng)之體，就如同抱著一團(tuán)“胎中之火”，形成陰體內(nèi)含陽(yáng)火。女性妊娠期色素沉著、痤瘡發(fā)作就是胎火上炎所為。特別是自懷孕第五月開(kāi)始，由于胎兒增大，胎火更趨旺盛，皮膚會(huì)變得較為地干燥粗糙。

因?yàn)榕匀焉锲谔ブ杏谢?，故中?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“產(chǎn)前宜清不宜溫，產(chǎn)后宜溫不宜清”說(shuō)法，妊娠期的護(hù)膚美容也應(yīng)遵循這一基本原則，以清涼滋陰平和之藥，清胎中之火、滋孕婦之陰，處方可以“左金丸”（黃連、吳茱臾）辛開(kāi)苦降、瀉肝清火，“三鮮湯”（鮮蘆根、鮮石斛、鮮生地）合“生脈散”（人參、麥冬、五味子）酸甘化陰、生津補(bǔ)液，起到防曬保濕、退斑潤(rùn)膚的作用。