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4款粥幫你防秋燥
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打呼嚕是一種疾病，打呼嚕比較多的是胖人，因為好多胖人扁桃體肥大，腺樣體肥大，所以容易打呼嚕。打呼嚕就是我們睡覺時，坐著時氣道是通暢的，躺著時腺樣體蓋住氣道了，輕的話可以不管，但是重的話，我們醫(yī)學上叫睡眠障礙綜合征，嚴重的人睡覺的時候都能憋醒......
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中藥太苦加點糖？俗話說良藥苦口利于病，但是很多兒童還是忍不住那個苦味，喝幾口就吐掉。因此很多媽媽在給孩子煎煮中藥時，怕味太苦會在湯里放很多白糖。其實主要是不能甜蜜蜜的，因為使用蔗糖有一定的禁忌范圍，對于正在服用化濕理氣的中藥時，加糖反而會對......
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因為我們中醫(yī)治病講究六經(jīng)辯證，對某些經(jīng)絡有問題的疾病，我們可以使一些引經(jīng)藥物，使得這個藥物達到我們針對的經(jīng)絡效果更好一點。一般的老中醫(yī)開化藥藥引，大棗啊，生姜，還有蔥白。這個生姜呢，主要是一個可以佐治我們的方子中的寒涼的藥物啊。大棗呢，其實......
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姜是我們生活中的常用調味劑，殊不知姜對于手腳冰涼也有很好的改善作用。如果你手腳容易涼，不妨在做菜煲湯的時候多放點生姜，也可以用生姜煮水，如果沒有糖尿病的話，還可以放些紅糖與生姜一起煮，經(jīng)常飲用可以起到緩解手腳冰涼的作用。還可以采用生姜1兩+......
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一、腳氣頻發(fā)，體內(nèi)濕氣太重的時候，濕氣容易聚集在身體的下部，濕氣重的時候，體內(nèi)的濕邪就常沿著經(jīng)絡下至足底的部位，從而引起腳氣病。二、便溏如水，濕氣重的人大便的形態(tài)一般都不正常，夾帶一些沒有消化的食物，有的爛軟如泥，氣味腥臭，排便不爽，容易粘......
立秋以后，天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少。由于干燥而引起的一系列的生理變化，俗稱“秋燥”，其主要表現(xiàn)為口渴咽干、干咳少痰、皮膚干燥、大便干結等。如果秋燥傷及胃腸，則病人有心熱煩渴，不思飲食等現(xiàn)象，并可誘發(fā)多種疾病?！霸飫t潤之”是秋季養(yǎng)生的良好方法，以下幾則養(yǎng)陰潤燥的食療方可供選擇：
梨粥
梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克與水煮粥。秋季氣候干燥，人們常出現(xiàn)口干鼻燥、干咳無痰等熱燥癥狀，而梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，可作秋季常食的保健食品。
胡蘿卜粥
胡蘿卜250克，洗凈切碎，加粳米100克與水煮粥?；加衅つw粗糙癥和夜盲癥、眼干燥癥等患者食之有益處。在干燥的秋季，人們多出現(xiàn)皮膚粗糙、口唇干裂、兩眼干澀、頭屑增多等癥狀，以胡蘿卜煮粥食用，有一定的防治作用。
芝麻粥
芝麻50克，粳米100克。將芝麻炒熟后，在粥中拌入芝麻同食。適用于肝腎不足、頭昏眼花、頭發(fā)早白、肺燥咳嗽、習慣性便秘者食用。芝麻粥還有延年益壽的效用，可作為老年人常食的保健品。
菊花粥
菊花50克，粳米100克。先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥具有散風熱、清火明目的作用，對于秋季風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等具有一定的治療作用。