給孩子多補(bǔ)心理營(yíng)養(yǎng)

新學(xué)期開學(xué)沒多久，9歲的晨晨（化名，以下學(xué)生名字均為化名）卻和媽媽來到了上海市心理咨詢中心。那里像晨晨一樣去看“心”病的孩子已經(jīng)在心理門診外排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。

接診的醫(yī)生說，一般開學(xué)后的一段時(shí)間總會(huì)有少數(shù)孩子因心理上來不及調(diào)整而出現(xiàn)問題，但這個(gè)學(xué)期開學(xué)后，有“心”病的孩子比以往明顯增加，尤以上學(xué)恐懼癥和多動(dòng)癥為主。

一到開學(xué)就生病

“開學(xué)恐懼癥其實(shí)年年都不鮮見，但今年明顯增多，可能跟今年元旦、春節(jié)、元宵等節(jié)日相隔較近，讓孩子們玩性大發(fā)有關(guān)。”中心心理咨詢的工作人員說。

10歲的男孩平平一到長(zhǎng)假后的新學(xué)期，就要大病一次。每次都是肚子疼，發(fā)高燒，打針吃藥都沒用。往年都是過了幾天就不治而愈了。而今年開學(xué)都一段時(shí)間了，他的肚子疼依舊未見好轉(zhuǎn)。

經(jīng)過與平平的貼心交談，心理醫(yī)生認(rèn)為今年他的開學(xué)恐懼癥比往年更厲害。因?yàn)橥甓际且婚_學(xué)老師就收假期作業(yè)，而今年本來他的假期作業(yè)就做得不好，老師卻遲遲沒有收，讓他天天在擔(dān)心。想重新做一遍吧，又怕時(shí)間短趕不出來。

中心的杜亞松博士為此提醒家長(zhǎng)，一方面要與學(xué)校配合，積極做好孩子的心理疏導(dǎo)工作；另一方面要給孩子一個(gè)“收心”的過程。如果孩子因心理壓力過大，導(dǎo)致發(fā)生心理疾病，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

春季易發(fā)多動(dòng)癥

眼下正值春季，來自醫(yī)院的消息說，近期因患兒童多動(dòng)癥而前往醫(yī)院就診的小患者明顯增多。專家認(rèn)為，對(duì)待這類孩子，主要是改變教師、家長(zhǎng)的教育方法，逐漸培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，必要時(shí)用一些藥物。

春季萬物復(fù)蘇，人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞相對(duì)比較活躍，大腦對(duì)外界刺激也比較敏感，所以春天也就容易誘發(fā)兒童多動(dòng)癥。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子比平日要愛眨眼、皺鼻、張口、點(diǎn)頭、搖頭、聳肩、踢腿或扭動(dòng)身體等，嚴(yán)重的患兒還伴有喉頭作響，甚至經(jīng)常不自主地發(fā)出“哼”、“啊”和“嘿”等異常聲音時(shí)，要加以注意。

專家特別提醒：千萬別把患有兒童多動(dòng)癥的孩子看成壞孩子，甚至用過激的言行訓(xùn)斥、打罵孩子，那樣反而可能加重病情。對(duì)這類孩子一定要有耐心、信心和平常心，選擇嚴(yán)重行為作為治療目標(biāo)，為其制訂行為計(jì)劃，從簡(jiǎn)單、容易的開始，慢慢讓孩子養(yǎng)成新的行為模式，用鼓勵(lì)代替懲罰。

給孩子補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)

孩子之所以出現(xiàn)這樣那樣的“心”病，其主因不能怪孩子。專家認(rèn)為，現(xiàn)在的孩子普遍是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子的過分溺愛使其心理承受力差；挫折教育相對(duì)貧乏，也導(dǎo)致了兒童心理疾患發(fā)生率呈上升趨勢(shì)。專家提醒家長(zhǎng)，不要只關(guān)注孩子的衣食住行，也要有意識(shí)地給他們補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)。

專家建議，在有可能的條件下，多帶孩子去親近自然，給孩子一些時(shí)間，不帶學(xué)習(xí)任務(wù)地聽音樂、看電影、參觀美術(shù)展；還可以經(jīng)常放松一下，家長(zhǎng)、孩子一起猜謎語、唱唱歌、登山遠(yuǎn)足、家庭聚會(huì)等。春光燦爛的日子，多給孩子一些自由選擇愛好的權(quán)利，給孩子一些能自己掌握的時(shí)間，這是對(duì)孩子身心發(fā)展都有益的。