揮別空虛

你常有種說不出來的低落情緒。有時是你獨自一人逛街時，突然感到這種情緒來犯，讓你頓時對五光十色的街景失去了興致。有時候是跟一群人在一起，在大家天馬行空之際，無端心底就浮起這種不舒服的感覺。每當(dāng)這種情緒籠罩心頭時，你覺得跟周圍好像有層無法跨越的膈膜，感到了無生趣又有種沉沉的失落感。你實在不了解這種情緒到底是什么？

我們所經(jīng)歷的各種情緒中，就以“空虛感”最無以名狀且捉摸不定?？仗摳芯拖袷切睦锩娴暮诙矗哂谐瑥娔蟮奈?，一旦被卷進了黑洞，整個人也就被空虛感所縛。

而你如何與空虛奮戰(zhàn)呢？你甚至不知道該如何使力呢？

這正是空虛讓人束手無策的地方。常常是愈想去弄清楚、或去克服這種虛無，就愈深陷其中。這就是虛的特質(zhì)，就算耗盡力氣對抗，終究徒勞無功。

要對抗空虛就要看清虛的本質(zhì)——就是不存在。這時如能轉(zhuǎn)移注意力做些“實質(zhì)”的活動，如逛街就認(rèn)真挑選衣物、聚會時就專心與人談話，都可有效驅(qū)走空虛感。

至于常感到空虛的人，很可能是活得不踏實。有些人在生活中懷有不切實際的期望或目標(biāo)，自己總是在生活中追尋些什么，而沒有落實到生活本身，如此不免常虛幻不實。

要揮別空虛感就要建立“務(wù)實不務(wù)虛”的生活態(tài)度，能“活在當(dāng)下”的人，心中是不會有這么一個黑洞的。（落單的候鳥推薦）