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孕晚期如何自我監(jiān)護
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他來找到我的時候，主要的臨床表現(xiàn)就是重度的乏力，整個人特別沒有精神頭，我躺那兒或者是我坐那一會兒我就能睡著，什么事兒都不想干。再有就是消化系統(tǒng)的癥狀也是非常的典型，就是胃脹，有的時候會是胃疼，反酸，燒心，打飽嗝，感覺口干口苦，口里邊有異味兒......
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我們中醫(yī)概括為這種叫里急后重，然后，吃東西也不容易消化，總感覺容易打嗝，口里邊總是有這種酸腐的氣味。舌體胖大，邊有齒痕，但是顏色是淡暗的，苔黃白而膩，脈沉緩無力。就是這樣一位慢性潰瘍性結(jié)腸炎的患者，這一段時間病情比較重，那么今天我通過這則案......
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她平時的一些臨床表現(xiàn)，整個人體質(zhì)偏于消瘦，但是體力沒有什么問題，脖子這一塊，沒有什么不舒服的，就是感覺消化功能不好，總感覺胃部脹滿不舒服，不愛消化，稍微吃點涼東西，有可能就造成胃脘部的一個疼痛，甚至有一些打嗝，噯氣的這種表現(xiàn)。平時大便秘結(jié)，......
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這是一位中年的女性患者，他患有這種乳腺的結(jié)節(jié)已經(jīng)很多年了，那么在幾年前呢，他通過手術的一個辦法切除了乳腺的結(jié)節(jié)，因為這種乳腺結(jié)節(jié)是多發(fā)的，所以說沒有辦法完全的清除，現(xiàn)在這種乳腺結(jié)節(jié)又長大了，醫(yī)生告訴她又該手術了，她就不想手術，她現(xiàn)在的表現(xiàn)倒......
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這位患者是一位男性的患者，來的時候告訴我，他有鼻竇炎，鼻塞，流黃濃濁涕，這是鼻竇炎典型的表現(xiàn)，有的時候嚴重，鼻塞了，嚴重的時候影響睡眠，甚至說頭暈腦脹的。流這種黃色的鼻涕，那平時，他還有胃病，說有慢性非萎縮性的胃炎，平時的表現(xiàn)，就是上腹部的......
階段的自我監(jiān)護尤為重要，特別要注意以下幾點：
一、按時產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，及時治療。
二、多吃營養(yǎng)豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質(zhì)、鈣、鐵以及一些微量元素。
三、孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡、勤換衣。要洗淋浴，不洗盆浴。每天清洗外陰，換內(nèi)褲。
四、懷孕8個月后停止性生活，以防早產(chǎn)和產(chǎn)后感染。
五、懷孕晚期，孕婦負擔加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿勢取左側(cè)位，有利于子宮、胎盤的血液供應，使胎兒發(fā)育良好，還可減少孕婦的浮腫。
六、在孕32周后，要每天計算胎動。孕婦雙手放于腹部兩側(cè)，感到一次或連續(xù)幾次胎動則為一次胎動。如果胎動每小時少于3次或突然頻繁，應再數(shù)一小時。若無好轉(zhuǎn)，應立即去醫(yī)院。
七、出現(xiàn)以下情況之一時，應立即去醫(yī)院：
1、陰道流水及流血；2、有規(guī)則的子宮收縮(5分鐘一次)、腰痛、下腹墜脹、腹痛及有血性分泌物，表示產(chǎn)程即將開始；3、預產(chǎn)期超期10天或胎動異常；4、下肢浮腫明顯增加，頭暈，血壓增高。