睡吧寶貝媽媽求求你

你的嬰兒總是在晚上哭鬧，使你不得不常常從夢(mèng)的邊緣爬起來(lái)抱著他苦捱天亮。

終于度過(guò)了嬰兒期，你以為每天晚上他都能和你道晚安后乖乖地上床去，可事實(shí)卻是：他用小小的腦瓜兒想出各種伎倆拖延著不肯上床；你好不容易將他塞進(jìn)被子，可在你剛要入睡時(shí)他卻又推開(kāi)你的房門(mén)，爬上你的床哼哼唧唧。

享受睡眠是愉快的經(jīng)歷，絕不是你和孩子之間的持久戰(zhàn)。如果你的孩子也有下面提到的睡眠問(wèn)題，那么你得快點(diǎn)兒行動(dòng)，幫助他建立良好的睡眠習(xí)慣，同時(shí)把自己從疲勞戰(zhàn)中解放出來(lái)。

睡眠問(wèn)題1：睡“巔倒覺(jué)”

年齡：0～6月

表現(xiàn)：“已經(jīng)是午夜12點(diǎn)了，我用盡了辦法還是無(wú)法讓他入睡，天啊，我必須找兩根木棍支住自己的眼皮?！蹦愕乃吡?xí)慣使你不可能在白天也能進(jìn)入黑甜鄉(xiāng)的境界，所以樣的日子你只能睜著眼睛做夢(mèng)了。

習(xí)慣養(yǎng)成：

新生兒的平均睡眠時(shí)間為16小時(shí)，晚上不睡的嬰兒，大都是因?yàn)榘滋焖眠^(guò)多。如果你經(jīng)不起如此折騰，那還是盡快讓她辨清“黑白”吧。

＊白天的意識(shí)：嬰兒看上去好像總是在睡覺(jué)，而且在任何環(huán)境中都可以酣睡。所以當(dāng)他白天睡著時(shí)你大可拉開(kāi)窗簾，隨意地活動(dòng)，不要把屋子遮黑，不要擔(dān)心聲音會(huì)吵醒他，嬰兒很快就可以適應(yīng)身邊的動(dòng)靜，并開(kāi)始意識(shí)到白天和夜晚的不同。

＊白天把嬰兒?jiǎn)拘眩喊滋烀扛?小時(shí)把嬰兒?jiǎn)拘?，給他喂一次奶。既有利于培養(yǎng)夜間睡覺(jué)的習(xí)慣又可以使孩子在白天盡可能得到身體所需的絕大部分營(yíng)養(yǎng)，慢慢地放棄夜間吃奶。