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哪些吃飯的壞習(xí)慣要改正
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臨床上，我們發(fā)現(xiàn)有些老人過度的追求這些養(yǎng)生或者是健康，嚴(yán)格控制自己的飲食，或者以全素為主，甚至連蛋奶都不吃，臨床上我們發(fā)現(xiàn)有個(gè)別老年人甚至因?yàn)榭刂七@些飲食造成了營養(yǎng)不良，甚至是嚴(yán)重的貧血，是在臨床上都發(fā)生過，這就得不償失了。老年人隨著年齡增......
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大家好，大家呢都對(duì)三伏貼呢有所了解，它的完整叫法呢，應(yīng)該叫做伏九貼敷法，就是在三九和三伏進(jìn)行穴位的貼服，利用藥物滲透的原理，刺激穴位來達(dá)到振奮陽氣，祛病防病的效果。那適合哪些人群呢？伏九貼服呢，適合于反復(fù)上呼吸道感染，支氣管哮喘，慢性支氣管......
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那么中醫(yī)，通常把這類疾病歸結(jié)為胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我們所說的心胸痹痛，通俗來講叫心絞痛，或者是悶痛，刺痛，燒灼樣疼痛，或者是刀割樣疼痛。那么以絞痛和刺痛為多見。通常誘因都是因?yàn)閯诶?，比如說老年人早晨起來去早市......
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首先，就是失眠多夢，為什么會(huì)引起失眠多夢呢？是因?yàn)楦位饠_動(dòng)心神，中醫(yī)講，肝屬木，心屬火，肝火旺盛的時(shí)候，木能生火，就會(huì)使心火亢盛，心神就被擾動(dòng)，就會(huì)引起心神不安，從而出現(xiàn)失眠多夢，那同樣，肝火也會(huì)犯胃，出現(xiàn)脘腹脹痛，肝屬木，胃屬土，木能克土......
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強(qiáng)的腦血管疾病，輕則，手腳活動(dòng)不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機(jī)制，主要有兩點(diǎn)，我今天給大家詳細(xì)講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動(dòng)有關(guān)系，那血液運(yùn)......
還有很多人有吃飯時(shí)看電視的習(xí)慣，其實(shí)邊吃飯邊看電視很不衛(wèi)生，有礙于身體健康。邊吃飯邊看電視有多種壞處：
影響食欲：除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來影響食欲。邊吃飯邊看電視時(shí)，人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收：人在吃飯時(shí)，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時(shí)看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，大腦和胃腸相互爭著血液的供應(yīng)。結(jié)果，兩方面都不能得到充分的血液，就會(huì)吃不好飯，也看不好電視。時(shí)間長了，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花的現(xiàn)象。
吃飯時(shí)盡量讓大腦休息，放松，讓電視機(jī)徹底遠(yuǎn)離你的視線范圍。如果想在吃飯時(shí)了解一些新聞時(shí)事，可以將電視機(jī)放在房間一角，邊吃飯邊聽新聞，或放一些輕松的音樂。
飯后不要立即回到電視機(jī)前，應(yīng)休息20～30分鐘后再看電視，因?yàn)殡娨暀C(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)加重室內(nèi)污染。