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乘飛機(jī)前吃什么好？
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過(guò)敏性鼻炎危險(xiǎn)現(xiàn)代人的健康。讓人們的日常生活和健康都受到一定的影響。而因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎目前沒(méi)有非常行之有效的治療方法，因此對(duì)于日常生活中不妨了解一下預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的方法，這樣才可以日常生活有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生?？梢哉f(shuō)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎與日常的......
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平時(shí)的時(shí)候我們有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會(huì)選擇通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過(guò)不是什么情況下都可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)當(dāng)然都明白這樣一個(gè)道理就是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，長(zhǎng)老年斑也是一個(gè)必然的事情，但是雖然受老年斑會(huì)出現(xiàn)在老人的身上，但是有的人只有四十幾歲就開(kāi)始長(zhǎng)老年斑了，而有的人到60幾歲才開(kāi)始長(zhǎng)老年斑，所以說(shuō)不妨了解一下，手上長(zhǎng)老年斑怎么回事?只有......
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對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，貧血往往會(huì)影響到人的身體健康，甚至?xí)绊懭粘５纳睿虼巳绻霈F(xiàn)貧血的問(wèn)題，一定要引起重視，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，因?yàn)榕蕴厥獾纳順?gòu)造，貧血更是常有的事情。所以對(duì)于出現(xiàn)貧血的人都會(huì)問(wèn)到底貧血的人吃什......
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現(xiàn)在很多人生病了都采用喝中藥的方法來(lái)根治疾病，隨著中藥的流行，市面上也出現(xiàn)了一些煮中藥的罐子。但是奇怪的是有些罐子沒(méi)有蓋子而有些罐子有蓋子，對(duì)于這樣的現(xiàn)象商家給出的說(shuō)法也有所不同。很多人對(duì)煎中藥應(yīng)不應(yīng)該蓋蓋子有所爭(zhēng)議，現(xiàn)在就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)老中......
有的人比較容易暈機(jī)，要避免在乘坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)不適感，需做到三忌：
一、忌吃得過(guò)飽。高空的條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過(guò)飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機(jī)等“飛行病”。
二、忌食用多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物。人體在５０００米高空、體內(nèi)的氣體較地面時(shí)增加兩倍，如果進(jìn)食此類(lèi)食物，飛行時(shí)就會(huì)加重胸悶腹脹的感覺(jué)。
三、忌進(jìn)食太油膩和含大量動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)檫@些食物盡管進(jìn)食理不多，但其在胃內(nèi)難以排空，飛行在空中，同樣會(huì)使胃腸膨脹。
乘飛機(jī)的旅客，由于高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時(shí)人體需要消耗較高的熱量。所以，飲食中要注意攝取高熱量的食品，才能保障健康。一般在上飛機(jī)前１－１.５小時(shí)，根據(jù)各自的具體情況可選食；面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蜜餞、水果等。