中醫(yī)古籍
  • 別讓“亞健康”親近你

    亞健康的主要人群,其中包括企業(yè)的中層管理人員、律師、法官、檢察官、文字及腦力工作者。

    在校大學生:

    隨著社會生活節(jié)奏的加快,人才競爭的日益加劇,在校大學生承受了比以往更大的生理和心理壓力,容易導致亞健康狀態(tài)的顯現(xiàn)。同時,在以獨生子女為主的大學生群體中又多存在膳食結(jié)構(gòu)不合理、生活習慣不良、宿舍衛(wèi)生較差和體育鍛煉不足等現(xiàn)象,特別是生活貧困的學生常常因經(jīng)濟拮據(jù)而節(jié)衣縮食,造成營養(yǎng)不良,也易導致亞健康。

    偏食者:

    偏食動物類食品,吃得過多、過咸、過甜等,也易導致亞健康狀況。

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