中醫(yī)書籍
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你是否被工作重壓困擾
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柴胡、味辛、苦，性微寒。歸肝、膽、肺經(jīng)。和解表里，疏肝解郁，升陽(yáng)舉陷，退熱截虐。采收加工除去雜質(zhì)和殘莖，洗凈，潤(rùn)透，切厚片，干燥。藥材性狀：跟較細(xì)，圓錐形，表面紅棕色或黑棕色，靠近跟頭處多具細(xì)密環(huán)紋，質(zhì)稍軟，易折斷，斷面裂平坦，不顯纖維性，......
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黨參能益氣養(yǎng)血、健脾、補(bǔ)肺生津，跟人參有類似的功效，但是藥性平和，它補(bǔ)氣而不上火，補(bǔ)水而不生濕，養(yǎng)血而不滋膩，所以還有個(gè)小人參的稱號(hào)。正因?yàn)樗乃幮云胶?，所以跟各種不同藥物的搭配都能起到不同的作用。黨參配黃芪，適合虛咳氣喘、易疲勞、抵抗力差......
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一、天麻富含天麻素、香莢藍(lán)素、抗白質(zhì)、氨基酸、微量元素，其性辛溫、無(wú)毒，有抗氣絕、抗風(fēng)濕、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛、補(bǔ)虛、平肝吸風(fēng)的功效，功能主治平肝吸風(fēng)止痙。用于頭痛、眩暈、肢體麻木、抽搐、破傷風(fēng)、頭昏眼花、神經(jīng)衰弱、風(fēng)寒失痹、小兒經(jīng)風(fēng)等癥。臨床......
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它健脾主要是對(duì)于脾陰不足和胃火比較旺的人，另外對(duì)于慢性腹瀉、慢性胃腸功能不好，它還有健脾止瀉的作用。除了健脾，山藥對(duì)一些肺氣虛、肺陰虛也有幫助，通?？梢杂没瓷酱钆渖徸?、百合、玉竹來作為食療清補(bǔ)。除了這些，山藥還有一個(gè)很重要的作用就是滋養(yǎng)腎陰......
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一、可以清熱解毒，甘草在中藥里有調(diào)和百藥的作用，就是很多有毒的藥物，吃的時(shí)候可以加以甘草來緩解毒性。二、清熱，它可以祛痰止咳，像甘草合劑就是以甘草為主來提取的一些有效成分。三、緩急止痛，緩急止痛是針對(duì)一些肌肉痙攣性的疼痛，《芍藥甘草湯》就可......
這份小測(cè)試是用于測(cè)試在你的潛意識(shí)里是否已經(jīng)被工作的重壓困擾？你不必花太多時(shí)間去思索任意一道題，只需快速地作答并移至下一問題。
（從未或不?！?分，偶爾——2分，經(jīng)?！?分，不斷或幾乎每次都是——4分）
1.對(duì)瑣碎之事極度煩躁
2.我無(wú)法確定何時(shí)該做何事
3.我被委派的工作量多到無(wú)法愉快勝任
4.對(duì)別人的指責(zé)無(wú)能為力
5.在人群中或有限的空間里驚慌不安
6.流言蜚語(yǔ)或者暗箭傷人的情形太多了
7.我的工作量總是不可預(yù)測(cè)地出現(xiàn)變化
8.我的工作不斷重復(fù)而且單調(diào)乏味
9.沒有任何生理原因就感到頭暈惡心
10.我對(duì)物質(zhì)條件、噪音感到厭煩
趕快把你的分?jǐn)?shù)加起來看看結(jié)果吧
測(cè)試結(jié)果：
10─20分：你的工作很愉快，目前沒有感受到什么壓力
21─30分：和大多數(shù)人一樣，你感覺到了工作的壓力
31─40分：你的工作壓得你喘不過氣來