金秋季節(jié)食用水果有講究

秋季水果營養(yǎng)豐富，味美可口，藥食兼優(yōu)，頗受歡迎。但食用起來還是有講究的，用時需酌情考慮。

梨子可以止咳化痰、清肺潤燥，與冰糖煎服可以治療頑固性咳嗽，搗爛后與蜂蜜調(diào)服可以用來治療聲音嘶啞。但梨子性寒，含糖分高，脾胃虛弱者和糖尿病人不宜多食。

蘋果空腹用可以治療便秘，飯后用還可助消化。蘋果富含糖類和鉀鹽，吃多了對心、腎不利，因此，冠心病、腎炎和糖尿病患者應(yīng)慎用。

柑桔能健脾和胃、溫肺止咳，桔皮加糖煎服可以治療感冒。柑桔性溫，多食易上火，會導(dǎo)致目赤、牙痛。

柿子中的青柿汁有助于降血壓，柿蒂可用來治療呃逆及妊娠嘔吐。因柿內(nèi)含有大量的單寧和肺膠粉，因此，具有較強(qiáng)收斂性，容易導(dǎo)致便秘。此外，柿子還不能空腹吃，易引起柿石癥。

栗子能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、益脾止瀉。多食易導(dǎo)致消化不良。

香蕉可以養(yǎng)陰生津，清肺潤燥。但香蕉性寒，含鈉鹽多，腎炎、高血壓患者慎用。又因其含糖分較多，糖尿病患者忌食。