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增加性欲的食物
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第一個是平和質(zhì)，第二個呢是氣虛質(zhì)，第三個是陰虛質(zhì)，第四個陽虛質(zhì)，第五個痰濕質(zhì)，第六個濕熱質(zhì)，第七個血瘀質(zhì)，第八個氣瘀質(zhì)，還有我們情況比較特殊的特稟質(zhì)，共分為9種體質(zhì)。每種體質(zhì)癥狀表現(xiàn)是不一樣，我們先來了解這個平和質(zhì)，平和質(zhì)是我們正常的一個體......
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首先看這個痛經(jīng)的原因，我們以前講過，痛經(jīng)從大的方面講有三個方面，一個是虛，一個寒，一個淤，其實大家看紅糖水這個功效就是溫經(jīng)散寒的功效，所以紅糖水主要針對哪一些癥狀有效呢？就是寒癥引起的痛經(jīng)比較有效，如果對淤的話就沒什么效果了，假如你宮寒引起......
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對于這個更年期的癥狀，首先是調(diào)節(jié)自己的心情啊，不要焦慮，首先感覺這個力氣越來越不如從前，這個情緒就感覺力不從心，就感到焦慮，這個首先從心理上調(diào)理的話，就是舒展我們的心情。第二個我們從飲食方面，一般那個更年期這種陰虛火旺，我們盡量不要吃什么助......
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我們正常的是肝腎氣血充盈呢，到更年期時候，氣血虧虛，肝腎虧虛的話，就肝脈不足，會導(dǎo)致這個肝經(jīng)有淤堵的情況，就脾氣比較大，就這個肝主疏泄的功能得到了破壞。......
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一、帶氣睡覺。中醫(yī)認(rèn)為，過度生氣會導(dǎo)致體內(nèi)氣血紊亂，造成氣機淤積，身體氣血一旦失調(diào)，健康就會受到影響，所以在睡前心情要盡量保持平和。二、懶覺。中醫(yī)認(rèn)為久臥傷肝，尤其早上是陽氣生發(fā)的時候，這個時候睡懶覺對健康是不利的。三、飯后立即睡覺容易加重......
盡管尚無例證可以證明食物能增進性欲，但營養(yǎng)生化專家，《性的輝煌》一書的作者蘇珊.泰勒博士認(rèn)為，那些含有某種可增進性欲物質(zhì)的食物在這方面會有所幫助。
“吃了這些食物以后，性生活的快樂和性器官的功能不會自動增加，但在它們的幫助下，性潛能會得到發(fā)展?！?/p>
科學(xué)家在橘子、胡蘿卜和番木瓜中發(fā)現(xiàn)了B胡蘿卜素和維生素C，它們作用于黃體酮（孕酮），而黃體酮能使陰道的功能保持在較高的水平。蝦、貝類、豆類和所有的谷類不僅富含鋅（鋅能增進性腺分泌），而且還含有微量營養(yǎng)元素硒（硒能促進甲狀腺分泌，也就是增進性功能）。
泰勒指出：“果仁、種子、谷類以及植物的綠葉也含有某種能綜合多巴胺和乙酰膽堿的元素——這兩種神經(jīng)傳遞素能增進大腦對性刺激的敏感度?！?/p>