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細嚼慢咽有利健康
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有很多人好奇說，皮膚瘙癢怎么就跟惡性腫瘤扯上關(guān)系了呢？其實皮膚的瘙癢有的時候確實是有一部分惡性腫瘤，它的一個臨床表現(xiàn)，它被界定為這種副癌綜合癥，也就是惡性腫瘤的一種伴發(fā)癥狀。它是因為，有些惡性腫瘤細胞會產(chǎn)生一些組胺類活性物質(zhì)，隨著這種血液運......
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那么如果長期的這種嚴重的反流性食管炎得不到很好的救治的話，那么它會對食道黏膜造成損傷，繼而與食道惡性腫瘤發(fā)病密切相關(guān)，它也可以被視為這種癌前病變，那么因為平時的臨床工作當中接觸的消化系統(tǒng)疾病比較多，尤其是這種反流性胃炎、反流性食道炎、所以說......
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中醫(yī)通常把這類疾病歸結(jié)為胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我們所說的心胸痹痛，通俗來講叫心絞痛，或者是悶痛、刺痛、燒灼樣疼痛，或者是刀割樣疼痛。那么以絞痛和刺痛為多見。通常誘因都是因為勞累，比如說老年人早晨起來去早市兒，一......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應(yīng)該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下，就開始鍛煉身體，劇烈運動。這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴重的，會導(dǎo)致嚴重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力、氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力、氣短，沒有勁、胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
“細嚼慢咽”這一古老的成語有著很深的科學(xué)道理。咀嚼是進食的第一程序，細嚼慢咽有利于牙齒與牙周組織的健康，同時直接影響胃腸的功能。
細嚼慢咽有利于促進唾液的分泌，唾液中含有多種物質(zhì)，當咀嚼時分泌出來的大量唾液與食物混合、溶解、相互作用，既可以促進機體對營養(yǎng)素的消化吸收，又可以改變食物中的有毒物質(zhì)的化學(xué)結(jié)構(gòu)，而起到解毒作用。
經(jīng)常多次的咀嚼還可以促進大腦的發(fā)育，其原因是，咀嚼是接受大腦的指揮，同時又不斷地給大腦以刺激。
據(jù)調(diào)查，不善于咀嚼的人到了老年時期容易患老年癡呆癥。常言說“病從口入”，在當前講究時間效率的時代，有些人往往在進餐時狼吞虎咽，或者邊吃飯邊做其它事情……等等這些都不利于健康。
細嚼慢咽可以強化身體的門衛(wèi)而防治多種疾病。