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專家推薦秋季營養(yǎng)食譜
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王業(yè)龍 安徽省岳西縣王業(yè)龍中醫(yī)診所組成和用法公丁香、吳茱萸、厚樸、枳殼、羌活各等分，入小型粉碎機碾成極細粉末，每用2~3克填入臍中，外用活血止痛膏貼住，勿讓藥末外漏。每日換藥1次，至痊愈為度。方解泄瀉的發(fā)生，主要是脾胃功能失調(diào)，故治療原則以......
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天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院李家民主任從事中醫(yī)兒科工作已近40年，秉承享譽津門的“小兒王”任寶成老中醫(yī)的思想，注重“脾胃學(xué)說”，結(jié)合任老的驗案及其自身多年的臨床經(jīng)驗，繼承和發(fā)揚“脾胃論”的學(xué)說，逐漸形成了有自身特色的學(xué)術(shù)思想——以“脾胃為中心......
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胡本先 陜西嵐皋縣中醫(yī)醫(yī)院劉某，男性，44歲，因肛門塊物腫痛反復(fù)發(fā)作兩個月來院就診。自訴兩個月前突發(fā)肛門左側(cè)有一鴿蛋大小包塊，腫脹疼痛，經(jīng)抗生素靜滴治療，疼痛稍減，腫塊未消，每因勞累則腫痛又起，無惡寒發(fā)熱，無里急后重及黏液膿血便，無便血，大......
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熊興江 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心內(nèi)科痤瘡病機多屬血熱、濕熱、熱毒、血瘀，一般多將本病分為肺熱證、血熱證、胃腸實熱證、熱毒證、濕毒血瘀證等，治療上分別選用瀉白散合枇杷清肺飲、桃紅四物湯、清胃散、五味消毒飲和除濕解毒湯等。但我們發(fā)現(xiàn)，臨床辨治......
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王業(yè)龍 安徽省岳西縣王業(yè)龍中醫(yī)診所鬼箭羽性寒，味苦。功能活血散瘀，殺蟲。《本草述》：“鬼箭羽，如《本經(jīng)》所治，似專功于女子之血分矣。又如蘇頌所述古方，更似專功于惡疰及中惡氣之毒以病于血者也。”忍冬藤性寒，味甘，氣平，具有清熱解毒之功效，可以......
秋季飲食稍微不慎，就會帶來健康隱患。營養(yǎng)師王梅秀為讀者設(shè)計了一個綜合性的秋季營養(yǎng)食譜：
到了秋天，氣候宜人，人們都會食欲大振，熱量的攝入大大增加，再加上睡眠充足，為迎接寒冷冬季的到來，人體內(nèi)還會積極地儲存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量。所以，在秋季既要多吃有營養(yǎng)的東西，增強體力，也要小心體重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等，不吃重油膩的食物，免得加重腸胃負擔(dān)，使體溫、血糖上升，使人萎靡不振。
秋季要多飲水，多吃蔬菜、水果，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，起到清火解毒之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物。飲食上盡可能少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀?？啥嗍秤弥ヂ椤⑴疵?、蜂蜜、荸薺、葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉、銀耳、乳品等柔潤食物，也可食用人參、沙參、麥冬、川貝、杏仁、胖大海、冬蟲夏草等益氣滋陰、養(yǎng)肺化痰的保健中藥制作的藥膳。