中醫(yī)古籍

  • 吃煎魚(yú)比不吃魚(yú)更易中風(fēng)

    最新研究顯示，老年人食用過(guò)多煎魚(yú)將增大中風(fēng)的可能性。

    最近，美國(guó)研究人員對(duì)4775名年齡在65歲以上的老年人進(jìn)行了調(diào)查研究。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，那些經(jīng)常吃魚(yú)并且習(xí)慣于用燉、烤的方法烹飪的老年人，患中風(fēng)的幾率比平均每月吃魚(yú)少于一次的老年人低30%左右。相反，那些喜歡吃魚(yú)排三明治或煎魚(yú)并且平均每周至少兩次的老年人，中風(fēng)的可能性比不吃的人高出40%之多。

    研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用燉魚(yú)或烤魚(yú)的老年人可以攝入大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對(duì)人體的血管、血壓等都有保健作用，此外能抵御一定的炎癥，對(duì)于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)很有幫助。而用油煎的方法烹飪魚(yú)或制成魚(yú)排三明治，會(huì)使魚(yú)肉喪失其本身富含的魚(yú)油等健康成分，而且減少脂肪酸的攝入，加大中風(fēng)的可能性。

更多中藥材
  • 大家都在關(guān)心自己的血管堵沒(méi)堵，總會(huì)想很多辦法去驗(yàn)證它，我們現(xiàn)在講的常見(jiàn)的冠心病應(yīng)該是冠脈堵塞50%以上才能確診，那么一般出現(xiàn)癥狀，在75%以上，這個(gè)時(shí)候才考慮下支架，那下支架要造影，畢竟，還是有一些創(chuàng)傷和風(fēng)險(xiǎn)的，這個(gè)下完支架之后，暫時(shí)的血管......
  • 咱們現(xiàn)在，營(yíng)養(yǎng)比較過(guò)剩，人攝入熱量比較高，所以現(xiàn)在不管是冠心病，高血壓，還有糖尿病，發(fā)病的年齡，都日趨前移了，所以很多人就說(shuō)應(yīng)該吃得少，甚至以前我們這個(gè)古代的一些傳統(tǒng)的觀念，也提出過(guò)，叫過(guò)午不食，因?yàn)檫@樣是最健康的。今天，我給大家講一講。首......
  • 最常見(jiàn)的咱們就是頭后的疼痛，就是后腦勺這個(gè)部位，那么它對(duì)應(yīng)的就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，一般這個(gè)部位疼痛，都是跟外邪侵襲有關(guān)，或者是風(fēng)寒侵襲，或者是風(fēng)熱侵襲，襲擾了膀胱經(jīng)，出現(xiàn)了這個(gè)頭后的疼痛，因?yàn)楹竽X勺這部分，就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)走行的部分，治療上，一......
  • 但是在臨床上，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的病人，這個(gè)病人空腹血糖控制得很好，但是餐后血糖，他根本就沒(méi)有監(jiān)測(cè)，因?yàn)樵缟掀饋?lái)比較容易能想起來(lái)，早上起來(lái)沒(méi)吃飯的時(shí)候，剛起來(lái)在床上的時(shí)候就可以給自己測(cè)一個(gè)血糖，然后吃完飯需要到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候再測(cè)。這個(gè)情況就......
  • 大家好，這個(gè)糖尿病，我們中醫(yī)把它叫做消渴，本質(zhì)上來(lái)講，它是以陰虛為主的一系列并發(fā)癥。那么有肺陰虛，胃陰虛，腎陰虛等等，那么總的來(lái)說(shuō)是以氣陰兩虛為主的這么一系列的癥狀表現(xiàn)，那有些病人服用了很多降糖藥，或者已經(jīng)開(kāi)始扎胰島素了，但是這個(gè)血糖始終降......