中醫(yī)古籍
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蘋果分解脂肪緩解心臟負(fù)擔(dān)
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就是來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)大便溏稀，大便次數(shù)多等這種情況，這個我們中醫(yī)上講叫做經(jīng)前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個腎陽虛造成的。這個我們可以在月經(jīng)期用熱水或者是暖寶寶來?進(jìn)行熱敷，熱敷的原因呢，第一個可以驅(qū)散讓我們體內(nèi)的寒氣，溫暖我們的......
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生理性的經(jīng)常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的濃縮，以及某些食物、藥物有關(guān)系，不需要治療。病理性的尿泡沫可能因為糖尿病導(dǎo)致尿糖的升高，慢性腎臟疾病導(dǎo)致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和婦科炎癥有關(guān)系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中醫(yī)認(rèn)為沖任、氣血不調(diào)，血海蓄溢失常會導(dǎo)致月經(jīng)前后無定期。通常腎虛、脾虛或者肝郁型體質(zhì)的人會出現(xiàn)這種情況。對于腎氣不足導(dǎo)致的腎虛的人經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、還常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟的癥狀。在調(diào)理時需要補益腎氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。脾虛的人都是由于脾的運化......
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月經(jīng)量多舌淡，質(zhì)稀為氣虛，常伴有身疲體倦，氣短懶言，面色蒼白等癥狀。調(diào)理上需要補氣身體，固沖止血。量多，色深紅，質(zhì)粘稠，多出血熱，這類人呢，容易口渴，喜歡喝冷飲，還伴有心煩多夢的癥狀。調(diào)理上可以清熱涼血，固沖止血。如果是量多，色紫暗，質(zhì)稠有......
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首先是臉色發(fā)黃，由于體內(nèi)的氣血不足，營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不夠，而代謝廢物又不能及時排出導(dǎo)致堆積體內(nèi)，就會出現(xiàn)臉上沒有血色，皮膚差，長斑長痘的情況。第二是手腳感覺冰涼。血液是人體熱量的一種傳播方式，而手腳位于身體最末端，如果氣血不足，就會導(dǎo)致氣血無法......
一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我
蘋果，古稱柰，又叫滔婆，酸甜可口，是老幼皆宜的水果之一。人們常說“一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”，從中就可以看出小小的蘋果在人們心目中的地位很高。
美麗指數(shù)：★★★★★
蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高，它含有人體所必須的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂等。鉀、纖維素和果酸，有利于體內(nèi)鈉和鹽鈣的消化與排泄。維生素C可以有效抑制皮膚黑色素的形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素。同時，加上蘋果中的果酸和抗氧化物，有助于皮膚更為細(xì)膩、潤澤。
健康指數(shù)：★★★★★
蘋果的營養(yǎng)毋庸置疑，它含有“果膠”，一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內(nèi)的不良細(xì)菌數(shù)量而幫助有益細(xì)菌繁殖。蘋果含有較多的細(xì)纖維素及維生素C，通過它們來刺激消化系統(tǒng)蠕動，使腸道中積存的致癌物質(zhì)盡快排出體外，同時還能抑制致癌物———亞硝胺的形成，促進(jìn)抗體生成，增強細(xì)胞的吞噬功能，提高機體抗病毒和抗癌能力。蘋果還含有硼，一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、C等營養(yǎng)成分，可使積于體內(nèi)的脂肪分解，避免身體過于發(fā)胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。另外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量，減緩老人動脈硬化過程，有效地預(yù)防冠心病。
【小貼士】蘋果在栽種過程中可能使用了大量農(nóng)藥，在食用蘋果前如果不仔細(xì)清洗，滯留在蘋果表皮的化肥農(nóng)藥可能會導(dǎo)致多種疾病。所以，如果不能保證蘋果的“純天然”，吃蘋果前最好洗凈、削皮。吃蘋果時要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。