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鋅--促進(jìn)肌體發(fā)育和組織再生的金屬元素
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然后這個(gè)患者肝氣郁滯呢，她也看了很多次，經(jīng)常吃一些藥，有時(shí)有點(diǎn)兒效果，但是總是反反復(fù)復(fù)不太好，這個(gè)是為什么呢？咱們來(lái)看一下這個(gè)肝氣郁滯的一些特點(diǎn)啊，第一個(gè)就是病情變化多樣，癥狀今天是這樣明天是那樣，今天是胃疼，明天是頭疼，發(fā)脾氣，吃不下飯，......
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中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)濕邪是最難以祛除的，濕邪粘滯，這它的特點(diǎn)不容易祛除。我們?cè)陟顫裰澳?，一般都分辨是濕熱還是寒濕，目前在臨床上看是濕熱居多，寒濕特別少，因?yàn)槟愫疂竦闹委熾m然有濕，但是因?yàn)橛脺仃?yáng)化濕的治療還是比較單純一點(diǎn)，濕熱的治療呢，既要清熱又要......
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前段時(shí)間在門(mén)診接診的一個(gè)患者，是一個(gè)60多歲的一個(gè)女性，體態(tài)稍微偏胖一點(diǎn)，她自己說(shuō)，平時(shí)啊就有清嗓子的習(xí)慣啊，總是感覺(jué)咽部有痰啊，咳嗽幾聲能咳出少量的痰，嗓子阻塞這個(gè)異物感呢，這個(gè)癥狀是非常明顯的。有時(shí)候吃完飯以后會(huì)更明顯，更嚴(yán)重一些。做的......
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今年再來(lái)跟大家聊一聊失眠啊，有很多人都會(huì)有這種情況，夜間翻來(lái)覆去的睡不著啊，有時(shí)候睡著了呢，還會(huì)容易醒，接著就會(huì)有心煩氣躁，甚至影響到食欲啊。在我們消化科呢，也會(huì)經(jīng)常遇到這樣的病人啊，還有許多呢，都?xì)w于了這個(gè)焦慮和抑郁，也有的人在吃這個(gè)抗焦......
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當(dāng)時(shí)年輕也沒(méi)當(dāng)回事兒，嗯，現(xiàn)在他已經(jīng)是中年了，癥狀變得越來(lái)越嚴(yán)重了，他平時(shí)呢，就是經(jīng)常吃一些拉唑類藥，我們叫做質(zhì)子泵抑制劑，大家所說(shuō)的叫什么什么拉唑，但是呢都沒(méi)有什么效果，就是說(shuō)他總是有燒心，反酸水兒倒是不多。但是每天都要吃藥，有時(shí)候呢，消......
鋅元素在人體中承擔(dān)有重要的生理功能，兒童身材矮小、發(fā)育不全，智力低下均和缺鋅有關(guān)。動(dòng)物性食品中含鋅較豐富。鋅是毒性較弱的元素，從膳食中攝取一般不會(huì)發(fā)生鋅中毒。
一、鋅的主要生理功能
1、參于蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、核酸的代謝。
2、參與基因表達(dá)維持細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的完整性。
3、促進(jìn)肌體的生長(zhǎng)發(fā)育和組織再生。
4、保護(hù)皮膚和骨骼的正常功能。
5、促進(jìn)智力發(fā)育。
6、改善正常的味覺(jué)敏感性。
二、鋅的盈缺和健康
缺鋅最常見(jiàn)的病因是膳食不平衡。鋅缺乏的特征是食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育池緩，皮膚粗糙、干裂，味覺(jué)失去靈敏度，毛發(fā)色素變淡，指甲上有白斑，創(chuàng)傷愈合較慢等；孕婦缺鋅甚至可能出現(xiàn)胎兒畸形。
三、鋅的主要食物來(lái)源有：
肉類、肝、調(diào)味品、糙米、小米、雞蛋黃、豆類、芹菜、海產(chǎn)品等。