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春天最好的四種排毒法
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那么現(xiàn)在這種息肉的病人特別多啊，比方說常見的胃息肉，腸息肉，還有膽囊息肉。其實(shí)息肉呢就是身體上多長(zhǎng)出了一塊肉，多出來這塊肉啊，有一些是有癌變風(fēng)險(xiǎn)的，所以呢，對(duì)于一些腺瘤型的，尤其要引起大家的注意。那么今天跟大家說一下呢，尤其是哪一類人更容易......
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大家好，三伏天是一年中最熱的這個(gè)日子，那么有患者來看診的時(shí)候總是說他是到這個(gè)時(shí)候還是特別感覺這個(gè)腳涼啊，腿涼，特別怕冷，那么今天跟大家再講一講，建議大家點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。從中醫(yī)來說呢，中醫(yī)說脾主肌肉，肝主筋，那么腎呢主通一......
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萎縮性胃炎其實(shí)沒有那么嚴(yán)重，也不需要那么多擔(dān)心。之前說過就是萎縮性胃炎，我們把你監(jiān)測(cè)十年， 20年， 30年，你也沒有癌變，也不會(huì)癌變，在這個(gè)過程當(dāng)中，除了監(jiān)測(cè)呢，身體出現(xiàn)異常癥狀的時(shí)候進(jìn)行一些調(diào)理，那么再一個(gè)就是飲食生活方式要做一些共同的......
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在臨床跟患者交流的時(shí)候吧，有時(shí)候有一些誤區(qū)，比方說就感覺胃息肉就是癌前病變，一定要把它切掉。其實(shí)跟大家說一下，在臨床上85%到90%的都屬于胃底這個(gè)腺體息肉，那么這類胃息肉胃癌的幾率是非常低的。那么所謂的胃息肉啊，一般來說是發(fā)生在胃壁里面的......
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怎么才能夠控制萎縮性胃炎不進(jìn)一步發(fā)展，那么這個(gè)話題其實(shí)是一個(gè)很久遠(yuǎn)的一個(gè)話題，在上個(gè)世紀(jì)的50年代吧，整個(gè)醫(yī)學(xué)啊都在研究這個(gè)萎縮性胃炎啊，因?yàn)楫?dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)萎縮性胃炎有一定的癌變率，當(dāng)時(shí)的研究方法呢也比較簡(jiǎn)單，由于萎縮性胃炎當(dāng)時(shí)認(rèn)為就是缺少胃......
一天喝足8大杯水，你就能從充滿光澤的皮膚看出體質(zhì)的改變。但水不等于甜飲料，喝飲料會(huì)使身體攝取大量的糖分和熱量，對(duì)身體沒有好處。
春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，天氣變化反復(fù)無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致使人體“總管家”——大腦（尤其是體溫中樞）指揮失靈而引起“上火”癥候。具體表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等。
那么，春天怎樣防治“上火”，以達(dá)到清火排毒的目的？
中醫(yī)推崇的排毒理念認(rèn)為，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會(huì)重新恢復(fù)健康活力。
一、多喝水：排泄是人體排毒的重要方法之一。每天喝夠兩升水，可以沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。
二、定期去除角質(zhì)：肌膚表面的老化角質(zhì)會(huì)阻礙毛細(xì)孔代謝毒素，定期去除角質(zhì)，可幫助肌膚的代謝機(jī)能維持正常運(yùn)作。
三、蒸桑拿：每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。蒸桑拿時(shí)要注意飲水。浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的毒素。
四、改變飲食習(xí)慣：以天然食品取代精加工食物，新鮮水果是強(qiáng)力凈化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨都是不錯(cuò)的選擇。如果平時(shí)多吃富含纖維的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多飲水或喝清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排泄，達(dá)到清火排毒的目的。
(稿源：百靈健康網(wǎng))
(作者：佚名)
(編輯：周周)