夏日頻頻“吃苦”引起腹瀉

因?yàn)樘鞖庋谉?，省?huì)吳女士最近一段時(shí)間一直在“以苦為食”，大量食用苦味食品。然而時(shí)間一長，吳女士出現(xiàn)了腹瀉等不良反應(yīng)。有關(guān)專家表示，夏日適度“吃苦”有好處，但是不能過量。

據(jù)吳女士介紹，她最怕過夏天，天氣一熱就四肢無力。最近她聽朋友介紹說，夏天多吃苦味食品有利于清熱去火，便開始頓頓吃苦瓜、喝苦丁茶，就連平時(shí)吃的零食也改為了苦味小食品。然而一段時(shí)間下來，吳女士出現(xiàn)了腹瀉等不良反應(yīng)。她到醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴她，因?yàn)樗俺钥噙^度”，影響了脾胃的功能，所以身體出現(xiàn)了不適。

記者在超市采訪時(shí)看到，很多顧客在經(jīng)過蔬菜區(qū)時(shí)，都會(huì)選上幾根苦瓜。“苦瓜可以清熱去火，又能增強(qiáng)食欲，現(xiàn)在我每天都要做一盤苦瓜給家里人吃?！币晃徽谔暨x苦瓜的顧客告訴記者。據(jù)超市人員介紹，除了苦瓜外，苦丁茶、龜苓膏等苦味食品的銷量也不錯(cuò)。

對(duì)于種夏日“吃苦”風(fēng)潮，有關(guān)專家介紹說，在夏季適度食用苦味食品能夠起到增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化和清涼敗火的作用，而且像苦瓜等食品中含有的苦味，還能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素，但并非人人都適合食用苦味食品，也不能過量食用苦味食品。據(jù)專家介紹，脾胃虛寒的人不宜多吃苦味食品，因?yàn)榭嗪臇|西易傷脾胃，脾胃虛寒的人如果多吃苦味食品，極易引起腹瀉等不良反應(yīng)。此外，如果一次吃過多苦味食品，易引起消化不良。(記者馬南 實(shí)習(xí)生楊柳)